快14岁了，身高160CM，吃什么能长高到180CM？

最好别提什么“营养品”、“保健品”，试过很多没有效果。 一般来说，身高与遗传有很大的联系。 当然，后天的锻炼以及合理的膳食搭配也有决定性因素。 给你几个建议： 1/多食面食，尤

今年19岁了，我的身高令我失去类自我和自信，才158m，好害怕自己长不高了，我爸爸都有170多，妈妈就矮了点，但是我的身高都已经超越了妈妈，我现在每天早晨都喝一瓶牛奶，晚上又吃钙片，平时晚上两三点才睡

我两口子也不算高（163CM和153CM），但他现在营养充足的啊。 长身高 据我所知 营养是一方面 还有发育时间是一方面 再有就是运动 既然营养 都够了 那么要看 运动与发育时间了

我14岁就174了 17岁了才176 已经好久没长高了 好怕的 我希望自己能长到181cm 要怎么办现在 多吃牛羊肉，喝纯牛奶，含钙质高的食物，海鲜类，有一点帮助，最主要的还是看你的发育期

我今年已经14岁了，可是胸部却还没有发育~怎么办啊？身高也是150整整，跟同龄人比起来，算矮的了。我的身体也比较瘦弱，烦死了！！ 自身的发育情况，与父母的遗传基因有很大的关系。有的人发育

男孩,14,身高1.65米,开始变声,长有稀阴毛,还没长腋毛,开始长胡须,请问我还能长到多高,谢谢! 25岁之前都在长个，只是速度没有14岁以前快，多吃些蛋白质，矿物质类的食品，最好有额外

谢谢，希望不要复制 子不长高怎麽办 ⒈影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，

两年前 我开始非常难长高 现在151 我妈155cm 我爸162cm 一直梦想中的身高标准是1.58-1.62 可是16岁后到现在只张了1厘米 请问我还有长高的希望吗 ？ 或者需要补充什么是对

我已经十八岁了,可只有153CM.我还想要长高,请朋友们帮帮我好吗? 你可能是发育过晚，不过２８岁还有长的呢，只要你软骨没愈合，就有希望，长高主要是生长激素和甲状腺激素共同影响的，你可以查

我17岁 自从小学长到1.58 到初中一直没长高 到现在快上初3了 一点长高都没 我还能长高吗？ 父亲170 母亲150