既抽烟又喝酒的人应怎样保养身体

我男朋友烟抽得挺厉害的,酒也不少喝,虽然现在身体还好,但是这样长时间身体也会受不了,我想问问平时应该怎样保养身体?多吃什么,少吃什么? 戒烟限酒，别无他法 同意

戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。 为了爱、为了家庭、为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利。我朋友最近试用了瑞美戒烟贴的产品，效果很好。感兴趣的话你也试试

我最近得了酒渣鼻，朋友说是我喝酒抽烟引起的，是这样吗？怎么治啊 跟抽烟有些关系不过跟吃辛辣、烧烤及喝酒关系更大。建议养成良好的生活习惯，配合中药治疗会取得较好效果。

抽烟喝酒多杀精子，也有损健康，尤其对肝不好。不过少量喝酒没关系的。 对以后生育不好的 对肝脏也不好的 长期大量抽烟喝酒会导致不孕，肝脏和肺受损极

在疫苗第3-4针之间，饮了不少酒，还抽了几根烟。怎么办，，很急。 在请问下：有什么需要注意的么。 在注射狂犬疫苗期间，是不能饮酒的，这是因为烟酒及某些刺激性食物如辣椒、蒜、姜、咖啡等，还

工作这几年来常常和朋友喝酒,也没少醉过,去年八月参加现在的工作前做简单的体检一切正常,好像就是做生化全套,还有肝功等。都想不喝了，但八月找了现在的工作到现在为止这五个月以来还是时常喝酒，也常喝晕喝醉。

如果经常酒后呕吐，是否会伤胃？ 肯定会伤胃！肯定会伤身体！水喝多了也会吐呀。

饮食，生活什么的。。 提示： 1、月经期一定要保证睡眠的充足，不要做很疲劳的运动。 2、月经期间比较浮躁，睡眠也不太好，所以睡眠之前要喝一杯牛奶，有镇静的作用。 3、