晚上开灯睡觉对健康有什么影响？

开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一

开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一

这很正常啊女性由于那个原因，失血过多，当然就手脚冰冷，晚上用热水烫烫脚，多暖暖，多吃点营养的东西就好点． 血脉不和，可以看一下中医，喝点药汤进行调理。

已经二三年了。。现在晚上没睡过安稳觉，不知是不是天天接触电脑的原因,有什么好的办法能根治吗？ 总是做梦西医说是神经衰弱，中医说是心气高心火旺！我自己也是有二三年几乎睡着了就做梦, 睡醒后

孕妇感冒了，但不发烧。晚上睡觉总咳嗽。又不能吃药。吃什么能治咳嗽。药物禁止 防感冒“七饮” 1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，

就是在睡觉时听音乐，，睡着后也在听，，会不会对身体有坏处？？ 当然不好了~~睡觉后应该给身体放松才对~~要不就算是音乐也会是一种噪音~~~

人的身体健康活动，主要受中枢神经的支配与调节，人的情绪是中枢经活动的重要部分，所以人的情绪对健康有重要影响： 1、情绪影响机体的免疫力，现代医学认为，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫

如果光线很弱，对人睡后没有什么明显的刺激，也就是不妨爱睡觉，开着灯浪费电就是了；如果灯光对人睡觉有影响，眼皮虽然合上了，但仍然感到灯光的作用，那你就睡不安稳，长此以往会睡眠不足，当然会影响身体健康。

我的小孩六个月大了,我以前的时候都是开着灯睡觉的,很柔和的那种,因为我怕小孩醒了什么都看不见会害怕会哭的,现在小孩六个月大了,大家帮我提点建议,现在还要开着灯睡觉吗?谢谢. 不要开灯,开灯

请问各位专家,晚上开灯睡觉对身体或者眼睛有害处吗,是这样的,我有一习惯就是,每天晚上我必须开灯我才睡的着,一刻钟不开灯我都无法入睡,灯开始了就睡着了,就一直睡到天亮了,天亮了我自己才起床关灯,我知道,