我太胖了 上楼都费劲 请大家帮我想想办法吧

我太胖了 上楼都费劲 请大家帮我想想办法吧 最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章

还有2个月就要结婚，婚纱在之前就买好了，可昨天拿出来试穿时竟然穿着很紧，这阵子太忙我却变胖了？！ 各位姐妹们啊，请教减肥方法啊！！谢谢了... 另外，有朋友给我推荐一个叫芊动的产品，不知道怎么样啊

我的女朋友和别的男人在街上让我看到了，自从看到那次他们亲密的样子，我的心里就不停的出现他们上床做爱的镜头、、、、、、、、、、一想到这些，我就要爆炸了，我曾经问过她，她说是普通朋友，可是，，为什么她的普

先说说我的个人情况吧 本人男 年龄 21 皮肤油性皮肤 长痘痘是从去年开始的 但今年好像有点严重了 我喝过菊花茶 金银花 芦荟之类的 好像没用 我也用过绿豆加白芷做过面膜 祛痘洗面奶好像一点用都没有啊

本人男，91年的，身高1.53米，体重51Kg。先介绍下本人的生活情况：现在一小工厂做工，每天的上班时间是：早上8:00-12:00/下午14:00-18:00/晚上19:00-22:30.所以靠运动

体重直线飙升，以前的衣服都穿不了了，谁能帮我想想办法啊？ 这太正常不过了。我以前也是这样，想保持好的体型，可又管不住自己的嘴，看见什么好吃好喝的，总是忍不住去尝一点，长期下来，结果不言而喻

首先要缓解精神压力，有些疾病（特别是这方面的病）和精神状态有极大的关系。“没什么大不了，我愉快着呢。”积极治疗，快乐每一天。 相信现代的医学 要有耐心

我很怕一些小虫子，怎样能做到不怕 看到小虫子时，做些心理暗示，告诉自己：不就是小虫子么，我不怕。经常这样，会让自己适应看到虫子不会怕的

本人男 27岁。身体健壮，不粘烟酒。 8月20日，天气热我喜欢开着窗子睡觉。早晨总是被渴醒，口干张嘴睡觉。24号，就不敢开窗子了。早上起来打喷嚏，流鼻涕。喷嚏能连续打很多个同时扁桃体红肿。26号