适合老年人吃的水果，（70-80岁）

由于老年人生理功能较弱，不少老年人或轻或重都患有一些常见疾病，如高血压、老年性慢性支气管炎、消化不良、便秘、失眠等，因此，应该科学地选择适合自己体质、有利于疾病的康复及营养丰富的水果。 苹果

水果中含糖量多寡不一，所以不可等同看待。每百克食品含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、鳳梨、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人可以選用。含糖量在11

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 推荐： 用隔夜茶漱口可治口腔炎 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 推荐： 用隔夜茶漱口可治口腔炎 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块

老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。 经常胃酸的，不宜吃李

可与水果一起吃的保鲜膜 $stitle 英国剑桥大学的科学家，开发出了一种水果保鲜膜，不仅能处长水果的保鲜期，而且能与水果一起吃。这种水果保鲜膜，是将糖、油、纤维酶和甘油等制成特殊的溶液后

糖尿病人吃的水果好呢？吃什么水果不会使血糖升高？ 每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子 据我所知国外治疗糖尿病最好的是西柚，不过国内好像

糖尿病人吃什么水果好？ 瓜有大小之别，黄瓜也有不同的品种，其中有我们常见的因产地不同而个头大小不同的品种，也即大黄瓜与小黄瓜。 大黄瓜又叫旱黄瓜和水黄瓜，最初叫“胡瓜”，我们说的

可以吃的水果面膜 蜂蜜面膜 牛奶面膜 黄瓜面膜 鲜橙面膜 柠檬面膜 椰子面膜 芦荟面膜 VE鱼油面膜生理盐水面膜 新鲜的水果任你挑，非常的营养任你选。让不同的水果滋润您

如题 水果在我们生活中可谓健康之源。但是对于老年朋友只有吃的好，吃的巧才能吃出健康来。因老年人的身体各器官的功能比较弱，所以吃水果是一定要选择对身体刺激较小的水果 ，而且每次吃的时候要采用