肩周炎痛得很怎么办,请推荐自已锻炼康复的办法

肩周炎一般分为三期，即急性期、粘连期、恢复期。不同时期的临床表现不同，治疗方法也不同。 一、急性期为炎症期，以肩 关节疼痛为主要表现。炎症初期，肩部疼痛难忍， 常有日轻夜重的特点。约1个月左右，重者

患了肩周炎，应该是用活络油效果比较好，可以自已每天擦的。只要注意是外用，不触及伤口及粘膜 ，孕妇不用，一般不会有什么副作用的。

1、两手抱头法： 两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。 2、单手压肩法： 以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。

请问肩周炎应该怎样治疗和锻炼？平时在哪方面应当注意？要防止受凉吗？ 我是得过肩周炎的，其中最有效的方法是按摩穴位肩隅。这是名中医袁浩教授（就是那位免费为好军嫂治骨坏死的）教我的。自从用了

人到中年时，过多的伏案工作，会很容易患上肩周炎。肩周炎是肩关节里的两条肌腱发炎，肩关节是人体活动范围比较频繁的关节。如控制户关节稳定的肌群不发达，肩关节就会超出原有的活动范围，这样关节内部的空间就

病毒性脑炎有两次复发，最后一次医生说已不能在用药了，怕脑损伤严重，让在家里疗养，回来后找民间中医治疗，现已基本康复，生活能自理，家务也能做。请问医生该如何进行后期治疗和锻炼，能杜绝脑炎再犯。谢谢

是不是康复一阶段就应该换些康复锻炼的方法，早期由早期康复锻炼的目的，后期怎么更好的锻炼 家庭康复护理准备：(1)加强心理护理，充分调动病人及家属的积极性，使其树立信心；(2)进行排尿机能和

我母亲脑梗塞快一年了，因为不好好锻炼，所以康复很慢！对我们子女，即是经济负担，又是精神负担，怎么能促使她积极锻炼啊。这病通过锻炼是完全可以康复的啊！拖时间越长越不好。我们子女都工作在外，怎么办啊？

现在好腿的一边腿不能申速了？ 首先，要有人把双腿做弯曲伸展动作，使双腿能够逐渐弯曲，最终达到弯曲角度小于90度的目的，每天三次，每次做一个小时左右，每天都要有进展才行，争取十天左右达到90

抬腿疗法 平卧抬腿练习自然仰卧平躺于床上，一条腿屈膝（最好大于90度）立于床板上，另一条腿保持伸直状态，慢慢抬离床面约10厘米（10厘米即可），保持约五秒，缓缓放下，重复约20次，可左右交替。