怎样提高身体免疫力

最近由于身体平衡失调，引起妇科炎症，肾不好。请问大家，我怎样调节自身问题，来提高身体的免疫力？谢谢大家。 睡一个好觉：睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得

好像不是单一做哪个运动就行的... 总的来说,应该注意哪些方面,做哪些锻炼(希望不要太难,吓到我,打击积极性...),我希望我能keep fit ,然后变苗条,紧实些,让我整个气色变好,身体舒畅

本人小的时候有气管炎，但后来很多年没犯了，最近两年身体免疫力下降，已连着两年到秋天就犯病，整个一冬天都不好，具体情况是痰多，憋气，晚上哮喘，有时发烧，吃点温热的食物就上火，呼吸道发炎，嗓子疼，天气稍冷

通过饮食还有中药泡茶的的方法提高自身的免疫力、增强体质，请问有那些食品和中药有这些功能呢？谢谢！ 现代人并不缺乏基本营养，即蛋白质、碳水化合物和维生素。但免疫系统的运行单有这些是远远不够的

我今年29岁了，身体素质很差，隔三岔五就要有病一次，也不是什么大病就是普通的感冒，嗓子眼儿疼，因为有鼻窦炎，所以还会引起头疼，每次都要输水才能解决问题，后来听朋友说有一种球蛋白的针能提高身体免疫力，不

各位专家，老师：您好！ 我的肠胃不好，经常胃酸、胸腔胀满、肠鸣，身体免疫差.平时怎么保养治疗？有什么偏方或药物（以本人现有经济状况，不具备住院治疗条件啊），请帮助出主义或者告诉我你的经验好吗？谢

怎样提高免疫力？ 提高免疫力后，感染猪流感的机率会不会下降？ 最简单有效的就是锻炼，同时个人卫生还是要弄好的。 增强锻炼。也可以买点玉屏风，核酪口服液用用，但

近年来总是特别爱感冒，回回吃药也不行的。必须挂吊瓶。我想问问大家吃啥能够提高自身的免疫力呢，谢谢！ 怎样提高自身的免疫力 家认为以下几方面值得重视： 日常起居 睡眠好

我的父亲十年前得了肺气肿和风湿性心脏病,一年前又得了脑梗,去年恢复的不错,可是今年年后一直感冒,刚好几天又病,如此反复不断,饭量也大减.我现在非常忧心,希望哪位朋友能提供一些有关增加抵抗力和提高免疫力

我是过敏体质，医生说我免疫力太低，怎么提高呢？ 饮食上该怎样注意？ 多多煅练身体，让身体日益强壮，这样才能提高免疫能力，而不是饮食上注意。