如何瘦小腿呢？

我母亲今年63岁，前四、五年是腿关节处疼痛，最近几年小腿肚总是疼痛先是右腿，后来左腿也疼起来，两腿站不直，膝盖微向前屈弓，走起路来看上去软绵绵的无力，且走路或站着时间稍长就感觉较累想坐下休息，晚上睡觉

有谁知道如何瘦小腿呢，我的小腿肌肉特别多， 显得很粗，腿一摸硬硬的，有办法瘦下来吗？ 肌肉型一定一定要多注意按摩、拉伸，不能让肌肉更紧绷。 每天晚上一定不能马虎，绝对要充分按摩，小

我是一个70公斤的男孩（因有节制进食所以三年没变了体重）人的脸和肚子是瘦下来了，可我最想减的是大腿和小腿呀！！真是有心栽花花不开啊！有时女朋友也会开玩笑的笑我的腿大～这让我在她面前抬不起头来变得没自信

我小腿很粗，夏天穿短裤很难看，我想问要如何才能把小腿瘦下来呢？ 这个问题让我很苦恼啊，因为我爱打羽毛球，总是要穿短裤的，让别人盯着看真不好受，而且听说打羽毛球腿会变粗，是吗？ 直立然后

为什么那些跑步和打篮球的运动员小腿这么细，但是又这么有力啊？他们是怎么练出来的？是先瘦小腿，然后再练肌肉的？~ 网上有说提脚，我试了一段时间，感觉没什么用啊，肌肉是有点了，但是还是没收紧，仍然那么粗

你可以睡在床上做倒骑车的方式，这个方法有可能对你有用，因为我也是学体育的。而且你也可以做拉升运动，虽然不减，但是会让你的腿有型些. 一般书上没有介绍减小腿的``俺都心烦了很

运动时身体重力和支撑面反作用力相互作用于小腿骨，使小腿骨产生应力性改变而受损。 小腿骨疼痛较轻的同学，一般不需要特殊的治疗，只要适当减少下肢的蹍跳练习，选择松软的场地，经过2～3周调整，一般就

我是某中学田径校队里的队员，练得我的大小腿很粗啊，我很想象别的男孩一样穿牛仔裤，希望各位高手指点指点！！感激不尽！！ 瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在

有时发痒，有是痛，有越来越大的趋势，该如何治疗？ 建议去医院确诊！以免耽误治疗！ 下肢静脉曲张的治疗方法有三种，包括：支撑疗法、曲张静脉硬化疗法和手术治疗三大类。到目前为止还没有什么药物

我上身比较好 下身较肥胖 典型的梨形身材。 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，（这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉）。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再