怎样减背部的坠肉？

感觉背部肉很是多，请问什么运动，或是办法可以减掉吗？抽脂、愈加除外，谢谢JM们 消除背部赘肉的有效方法 下面介绍的一套背部锻炼招式，简单、实用，能帮助你尽快消除背部赘肉，同时，缓解背

每年的夏天手臂上和背部都会长上许多的小痘痘，冬天也会有，不过没有夏天那么多，该怎么办呢？？？？ ...郁悶~我都是自己擠，過一段時間疤痕就會沒了

可以用‘蚂蚁上树’来按摩背部腧穴。 腧穴均在背部，分布在脊椎的两侧，距脊椎中心线两侧各1.5寸，隶属于膀胱经。膀胱经为阳经，本经的经脉长八尺，是经络中最长的经脉，左

由于长时间坐姿不端正，最近我刻意使劲往后直了直背，结果一跳，背部中心那块处就感觉有点痛，悲剧的是我们明天体育考试要考跳绳，有没有什么方法可以快速恢复，要不然考试就完了。。。。。。 不会有快

以前背部起过小豆豆,后来慢慢消了,但以前被我给挠破的都留下了疤,黑黑的很难看,夏天到了,只能穿高领背心,不然漏出来那些黑点点很难看,有谁能帮帮我,怎么样去除那些疤,让背部光滑点! 泽平粉刺

我上身，的肉都集中在了手臂和背部，我很想把它减去。但又不想减完之后形成肌肉。怎么办？ 每项运动做12到15次，每次做2组，每组之间休息1分钟。开始的时候用一个重3磅的哑铃，如果你觉得太

背部一直有痘印，很久前形成的，弄得毛孔也大了，很难看~~ 想穿漂亮衣服都不敢拉！有哪位朋友能介绍一些简单有效的办法~~ 谢谢大家了~~ 注：一定要简单易行呀，至于体膜，精油，以及去美容院的就算了，