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01.孕妇睡眠问题
现在怀孕已经32周了，可是总睡不好。晚上翻来覆去就是睡不着，有时感觉已经很困了，可是还是无法入睡。连平时很好睡的午觉也睡不好了。请问你们有什么好办法吗？谢谢！加强体育锻练 不要总呆着就好了 睡觉前面多...查看完整版>>孕妇睡眠问题02.孕妇的睡眠问题
现在晚上老是做梦怎么办？为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。 人类对做梦的较为严谨的科学研究始...查看完整版>>孕妇的睡眠问题03.睡眠问题
最近睡眠不好,晚上12点睡觉,凌晨1点就醒,请问如果不用药物,通过饮食或偏方或其他物理方法,如何能改变这种状况?谢谢克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的...查看完整版>>睡眠问题04.有关睡眠中腿姿势的问题。
我从小睡眠姿势一直是仰卧，这只是我入睡前的姿势，可是在半夜中，我会被爸妈叫醒，是因为我睡觉时，双腿是“立着的”有时是单腿，有时是双腿。爸妈告诉我这样是不对的，会影响休息，可不并不知道。浑然不知啊。直到...查看完整版>>有关睡眠中腿姿势的问题。05.改善睡眠问题的药
请问有没有人吃过关于改善睡眠的药－佰润胶囊，我想确认一下这个药到底有没有效果，我每天总是感觉很累，想睡觉，晚上又睡不好，老是做梦，中途也要醒很多次。 我以前就是经常的失眠，有时候好不容易睡着了，有会做梦...查看完整版>>改善睡眠问题的药06.睡眠问题
宝宝八个多月现在每天晚上睡眠不好,老是在床上翻身,甚至睡着了也闭着眼睛翻来翻去,怎么回事啊?没关系的。不用着急。可尽量让宝宝白天减少睡眠时间，晚上不要有灯光。...查看完整版>>睡眠问题07.睡眠问题
我是一名高中生，在一所全封闭式学校上学。学习很紧张。 我们学校每天都会有午休，以前睡的都不错，但不知从什么时候开始的，我中午睡觉时会心跳沉重，我能听到心跳的声音，感觉到全身都在随着心跳颤动，这种感觉真的...查看完整版>>睡眠问题08.睡眠问题
如果晚上睡的有点晚,那么第2天睡久点是不是也有 同样效果~~效果不好，因人的生物钟是经过长期的睡觉和觉醒形成的，比较固定，如随意打乱，对身体不好。 或早或晚都不好。就是今天晚了也不怕，每天要按时“作业”...查看完整版>>睡眠问题09.睡眠问题
这几天老失眠想睡觉都没的睡到晚上特别精神但眼睛又很累躺在床上翻来覆去的怎么都睡不着怎么办了 这说明你心中有事情，找一个可以倾诉的对象，把自己的烦恼说出来，我想就会好些，或者站在别人的角度...查看完整版>>睡眠问题10.睡眠的问题。。
我今天睡觉出现而奇怪的症状，以前有段时间也有过。就是人在睡觉的时候会突然间有股电流通过全身，当时我还是有意识的，当这种感觉来了以后，人就不会动了，也醒不来，我想张开眼睛，或者要动动手什么的，很困难，有...查看完整版>>睡眠的问题。。

 

 

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