华裔小姐李亚男注重养生 摆脱艺人颠倒生活(图)

李亚男改善饮食习惯，戒掉煎炸食物，吃得清淡 李亚男 新浪娱乐讯 李亚男只身来港发展，由于操劳过度，两度晕倒电视城。为保持强健体魄，近年她积极运动，并坚持早上八时半起床，摆脱艺人的颠倒

3月9日讯所谓知己知彼，百战不殆。了解了威胁我们男性健康的七大杀手，就要做好与之斗争的准备。注重生活细节。 不要再固执的认为男人天生是强壮的。 在当今社会中，男人慢慢成了弱势群体。家庭、

如果说时尚会过时，那么健康永远不会。所以当您在为自己精心选择、装扮家的时候，健康细节一定不要忽视。 一、卫生间太潮易得病 卫生间可能是整个屋内最易潮湿的地方了，潮湿的环境是真菌、细菌滋生、

吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。健康养生网为你整理生活中摆脱香烟诱惑的十个方法。 延迟吸烟时间当你忍不住想吸烟时，不妨尝试强迫自己坚持等十分钟。同时做一些分散注意力的事。

美国科学家在最新一期《美国胃肠病学杂志》发表研究表明，与上班时间规律的人相比，那些昼夜倒班的人更易患肠易激综合症。 功能性肠病在医学上称为肠易激综合征，多因生活饮食不规律、工作紧张等原因造成，

每天半夜12点、1点才爬上床睡觉，睡到第二天中午才起床，每天吃两餐就够了，这样的日子过得很快。而且特别喜欢晚上和深夜的那种宁静，干什么事情都特别地专心，特别地有干劲。不喜欢白天，也不喜欢出门。

注重心理健康的人是不是很会养生啊? 80%的这样的人是会养生的。

练鹿戏 缩减腰围 很多注重体形的读者朋友担心，夏天因为运动量的减少和冷饮的摄入增多，导致腰围增大，其实习练五禽戏的鹿戏是个不错的缩减腰围的好方法。为什么这么说呢？因为鹿戏主要是针对肾脏的保健来

□ 本期博主：王宜 中国中医科学院广安门医院 2月8日讯羊肉是国人食用的主要肉类之一。羊是纯食草动物，羊肉比牛肉、猪肉等肉质细嫩，脂肪少，胆固醇少。在寒冷季节食用，可收到进补和防寒的双重

5月31日讯儿科专家与心理学专家在沪呼吁年轻的父母从婴幼儿时期就注重对孩子情感认知与培养，以使孩子的身心得到健康全面发展。 新近举行的“婴幼儿情感培养与认知研讨会”上，上海儿童医学中心金