为什么多吃零食不好?

有些人喜欢吃零食，嘴不停地在吃东西，这可不好。因为咱们吃下的食物，要靠胃、肠里分泌好多种消化液把食物消化，才能把它变成身体能吸收的各种营养。要是嘴老在吃东西，胃和肠就要不停地分泌消化液，这样胃和肠就得

莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。 萝卜：长于顺气健胃，清热消痰。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。 山

薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。 在日本，薏米被看

如果你的肾脏不好，高蛋白饮食可加速你的肾脏损害.如果你的肾脏是正常的话，那么，蛋白质吃得多一些也没关系。美国研究者这个发现登在最近《内科医药年报》上。 医生常常叫有肾病的人，吃低蛋白的饮食，这是有

豆类：豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏

为什么琵琶不能多吃？ 脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食。 果：味甘酸、性平；核：味苦、性平，入肺、胃经； 果：清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆； 主要用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、

今天和一个做电子商务网站的朋友聊，他谈到公司的未来发展方向，想做“电子商务+SNS”的模式，问我的看法，我们还散谈到一些SNS网站市场推广的观点。于是有了以下这段对话：

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