快速有效的减肥方法..急需...

我是一个初中生，快夏天了，我却已经有100斤了，夏天要穿裙子，到时难看死了，哪位同学帮帮我，谢谢。 一种速成减肥法 蛮痛苦 但是效果明显 早上起床一杯温开水 加少许盐 十

莪身高大概1.77m. 上学的时候很瘦``最重不过110斤 但是``生过一场大病`` 在医院时`注射过激素`退烧`` 之后`体重一直居高不下``现在体重快180斤了 莪今年22岁了` 看到很多漂

我在学校，伙食好，体重增加了！请减肥成功认识帮忙！ 向你介绍一个行之有效的减肥办法： 晚饭不吃淀粉类（粮食）的食物，只吃少量蛋白质类的食物（牛奶、鸡蛋等）； 如果有饥饿感，多吃些汤

如今的网站推广方法繁多，保守统计也有50余种。其中博客推广就是一种比较常用的方法，但很多人还用不好这个方法。博客，又叫网络日志、部落格或部落阁等，是一种通常由个人管理、不定期张贴新的文章的网站。可

对于做站长的来说，流量多少是至关重要的。不论你做的网站是正规还是垃圾站，没有流量网站就无存在意义了。目的是为了自己企业也好还是为了赚钱，如果IP都没有或很少，你基本达不到的你的目标。不管怎样，流量

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内容为王，外链为皇，想毕做推广做seo的都知道的一句话。好的网站内容必然是一个网站的血液，实在不继，就靠伪原创来支撑也比直接复制来的好。有了好的内容剩下要做的就是链接了，链接有内链和外链之分，内链

由于经常坐着，腹部容易堆积脂肪，请问有没有快速收腹的有效方法？ 最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再

有谁试过张金波的炒黄豆和胡萝卜增高法？效果怎么样？ 日本增高中药效果怎么样？有谁试过？还有什么快速有效健康的增高方法？知道的话请告知。非常感谢！！！非常感谢！！！目前我积分太少，但我会想办法增加积分，

我尝试过很减肥方法，针灸，吃药，节食。在减肥期间很有效果，可是一停下来，体重就急速反弹。反反复复愁死我了。 你好，目前还没有最有效不反弹的减肥方法，减肥需要恒心毅力