怎样知道自己的运动量够不够?

我知道人体无时无刻的一些细微的动作都属于运动,只是运动的大小问题,但怎样知道自己的运动量够不够呢?总觉得整天都爱睡觉,太困,太累,我自小就没怎么运动,而且身体也偏瘦,170左右才53KG! 我想现在

要说自己身体适合什么类型的香味,可以说没有一个准确的标准的,一是要看你对香型的爱好,还要考虑到你所处的环境和什么类型的香型相"符合"(比如在需要安静的环境里可以使用檀香香型,在需要

我的月经是6月24号来的，现在用试纸测试了好3次了都显示怀孕了，我想知道现在怀孕多久了，还有现在去医院能检查出来吗？ 是按末次月经开始算得 孕中的时候还可以根据b超所见来修正孕周

怎样知道自己得了尖锐湿疣？ 尖锐湿疣是能够治好的，但一定要及时发现并彻底治疗，且莫讳疾忌医，延误时机。把疣体消除以后，还要由医生定期检查，把那些肉眼所不易见到的小的，处于萌发状态的疣体及进

我和我的男友在三月份做爱两次，他也戴避孕套了。二月份是22号来的月经，28号结束的。现在已经是3月29日了，我月经还没有来，我有点着急，我的胸部有点疼痛感，并且胃口很大，特别想吃甜的东西。我想知道我有

现在患乙肝的人很多，怎么知道自己得了乙肝，要怎样自测呢？ 一般地说，出现下列几方面情形时，要引起注意： 1．肝炎流行季节或流行地区以及家中有急性肝炎患者时应高度警惕、时时提防。 2．少

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我们几乎每天同房我想知道我会怀孕么、 如果双方都正常的话 肯定是可以怀孕的 您好，如果您们双方都正常，每天同房不做避孕措施就可以怀孕的。您

我从来没有胖过，高中以后1.68米一百斤，可怜兮兮的 年轻时也练过健美，而且姿势很准确，开始练了很能吃很好睡，后来可能过量了（也没什么量，大肌肉七八组*8个，小肌肉五六组*8个，还分块训练）产生疲