职场男士的健康菜单！

中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，

职场丽人：逛街有利于健康 中国妇联组织的一次女性健康调查

到饭店吃饭，所有人都会注意餐具、台面等是否干净，却很少有人留心菜单是否清洁。 据有关部门调查显示，一份反复使用数月的菜单，特别是卫生状况较差的中小餐馆的菜单，平均带菌数可达500万个，包括

检索完不同文化和不同地域的饮食，好的以及有害的饮食我们都已经了然于胸了。 那就从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且

从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧！ 一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样的饮食，那么不仅你患疾病的几率降低，而且还

健康菜单一聪明地锻炼 如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人 了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获

我老公是网管 长期在电脑前和网吧的浑浊空气烟里（已有5年了） 最近1年里他开始感到特别容易累了，老是没精神，还没胃口，睡多久都觉的不够，去医院检查了没病。 所以我想给他买安利的营养保健品吃，想向

男士健康饮食要素 男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗