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01.健康生活新知:经常早起对心脏健康不好 保健_保健养生
一年四季太阳运行规律的不同，人的起床时间也应有所变化，春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早睡晚起。起床较早的人心脏不好，这是日本科学家9月初公布的最新研究发现。7点21分是最...查看完整版>>健康生活新知:经常早起对心脏健康不好 保健_保健养生02.健康生活方式是预防心脏病的重要途径 疾病_保健养生
患心脏病虽然有些因素是难以改变的，但如果能有效控制其余危险因素，就能有效预防心脏病。在日常生活中学会自我管理，建立良好的健康生活方式，对心脏病患者至关重要。1、规律生活养成健康的生活习惯。生活...查看完整版>>健康生活方式是预防心脏病的重要途径 疾病_保健养生03.专家称老年人水肿或因心脏病所致 健康_保健养生
8月2日讯我今年72岁了，近期发现自己手脚浮肿，用手压之，有明显的凹陷，这种症状晚间更甚。请问这是什么原因造成的呢？ （南京 曾强） 答疑专家：广西南宁市人民医院 李艳鸣 一般而言，引发老年人水...查看完整版>>专家称老年人水肿或因心脏病所致 健康_保健养生04.11、不要用高热量的酱料来调味，经常看健康杂志，学 运动_保健养生
11、不要用高热量的酱料来调味，经常看健康杂志，学会减肥菜式。 12、告诉全世界你的减肥目标，让全世界来会激发你的减肥动力。 13、找一个减肥伙伴。如果你经常鼓励你的搭档努力达成目标，你的搭档也会...查看完整版>>11、不要用高热量的酱料来调味，经常看健康杂志，学 运动_保健养生05.孩子睡眠不好影响情商发展 附睡眠质量测试 健康_保健养生
1月4日讯于小宝宝来说，睡眠质量是影响宝宝生长发育的关键。但到底怎样的睡眠才是好睡眠呢？近日，一份由世界睡眠医学协会提供、中国著名儿童睡眠专家刘玺诚教授根据中国宝宝情况修改的“宝宝睡商评估体系”正式公...查看完整版>>孩子睡眠不好影响情商发展 附睡眠质量测试 健康_保健养生06.绿色健康生活一点通|报价￥12.20|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,伊丽莎白·罗杰斯
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：伊丽莎白·罗杰斯基本信息·出版社：中国三峡出版社·页码：167 页码·出版日：2008年·ISBN：9787802233904·条码：9787802233904·版次：1版·装帧：平装·开本：1...查看完整版>>绿色健康生活一点通|报价￥12.20|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,伊丽莎白·罗杰斯07.绿色健康生活一点通|报价￥12.20|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,伊丽莎白·罗杰斯
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：伊丽莎白·罗杰斯基本信息·出版社：中国三峡出版社·页码：167 页码·出版日：2008年·ISBN：9787802233904·条码：9787802233904·版次：1版·装帧：平装·开本：1...查看完整版>>绿色健康生活一点通|报价￥12.20|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,伊丽莎白·罗杰斯08.健康生活小常识:祛除痤疮的中医方案 美容_保健养生
痤疮除了青春期雄激素分泌过多、痤疮杆菌的光顾、父母的体质遗传等是痤疮的诱发因素外，频繁的熬夜也会导致内分泌紊乱，肌肤水油失衡，油脂分泌增多，堵塞毛孔，成为脸上长痘痘的一个重要因素。【中医拯救方...查看完整版>>健康生活小常识:祛除痤疮的中医方案 美容_保健养生09.健康生活快速瘦身减肥小窍门 运动_保健养生
如何调节心理状态保持轻盈体态？健康养生网为你推出健康快速减肥小窍门，让你的生活中能正确科学地减肥，让你不再受肥胖的困扰，使你拥有健康苗条的身形．小窍门一、巧用音乐每次吃饭前，你都要把音乐关...查看完整版>>健康生活快速瘦身减肥小窍门 运动_保健养生10.健康生活:科学合理的饮食减肥方法 运动_保健养生
如膳食不合理，营养过剩，就会发胖。肥胖不公影响形体，而且还能诱发各类疾病。通过科学合理控制饮食进行减肥是非常有必要的。“少吃多餐”减肥法：少食多餐可防止脂肪积聚，有利于防病保健。因为...查看完整版>>健康生活:科学合理的饮食减肥方法 运动_保健养生

 

 

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