吃的不算多，但是吸收好，我该怎么减肥

吃的不多，但是吸收相当好，所以导致吃什么都长肉，我该怎么办？现在都没自信了。555.。。 吃一些不含脂肪热量， 或含很少的热量的东西。 即使吸收， 也不会增加热量，转化为脂肪。

本人男性年龄20体重95斤身高163cm…也就是瘦鬼一个…我平时吃饭和正常人一样多…胃口还可以…我怀疑我吃的饭吃进去后身体没有吸收就直接排出来了…不知道应该吃点什么药？请知道的细说下…谢谢

做完月子体重150斤，大家教教我该怎么减肥啊？ 多吃水果蔬菜，尽量多点锻炼！！ok？ 运动是一方面，坚持母乳喂养很重要，不然多余营养在你体内积累，会变成更

我产后胖了有差不多30斤，宝宝快一岁了，还是瘦不下来，最近也一直在看各种方法减肥，现在也想多了解oslim草本曲纤食品减肥好么？这个我身边有不少妈妈减肥在用，但是不知道是否适合我，还有其他什么好方法么

我想减肥，但是又不想拉肚子，怎么办啊？ 迈开腿(每天坚持跑45分钟以上,使身体流大汗.)管做嘴(不吃甜食和少吃肉类),不要半月便会有效果,因你身体会更健康.但贵在监持二字!

最近可能因为吃得比较多，越来越胖了，肚子上的肉也多起来了，不知道怎么减肥单靠节食怕我也是做不了的，有没有快一点有好的办法 腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动

我是一个大四的毕业生，我从大一就认识了一个外省的朋友。我们一直都是很好的朋友，放星期经常去外面玩。但是到了大四上学期我才意识到我爱上了她，我害怕看到她整天和他们班的男同学泡夜店，现在我甚至害怕看到她。

我是一个大四的毕业生，我从大一就认识了一个外省的朋友。我们一直都是很好的朋友，放星期经常去外面玩。但是到了大四上学期我才意识到我爱上了她，我害怕看到她整天和他们班的男同学泡夜店，现在我甚至害怕看到她。

我因为多吃零食导致腹部有肥肉，现在体重有160，我该怎么把肚子上的肉减掉，还有怎么能练成肌肉 每天200个仰卧起坐 很简单：少吃、多运动!

我该怎么减肥 我太胖了 用减肥药或者锻炼身体都是好方法，建议你坚决不用节食的方法，那是糟蹋自己身体，用减肥药就用摆肚E瘦，我用过，没啥副作用，锻炼我建议你跑步跳绳什么的，不长肌肉减肥肉，最