有时候觉得好困,但为什么就是睡不着!!

有时候觉得好困,但为什么就是睡不着!! 助眠食品 1．葵花子 葵花子含有亚油酸、多种氨基酸、钾、维生素及多种营养成分。葵花子中丰富的维生素B2能调节人脑细胞正常代谢，提高神经

运动过度,导致神经兴奋,影响睡眠 一是减少运动量 二是睡觉前热水洗个澡,喝杯牛奶,有助睡眠

我家人老是催我快点结婚 快点找对象 老是要介绍农村里面的女孩子 我是喜欢自己找 不太喜欢别人介绍 我也不想这么快结婚 自己现在一事无成 自己想在大城市发展 可他们叫我回家 回家找个老婆 生个孩子 平时

饭能吃，很容易就入睡，但是天气暖或着热点的时候，大概从早上十点到下午两三点头就觉得涨涨的，特别是太阳穴那里和额头那里总感觉一涨一涨的，如果有休息一下就会好点，天气冷的时候不会。时间挺久了，从08年这个

总是有这样的经历，在天气很热的时候，有时会觉得脸特别痒，但是仅限于脸，洗把冷水脸会好一会儿，但过一会儿又会痒了。怎么回事呢？ 因为有汗， 也许有小痱子， 我也经常这样的， 洗脸后，

ylfew 因为人的体温恒定在37℃左右，当外界温度低于此温度很多时，两者的温差就很大。 又因为热传递总是从高温度的物体传热量到低温度的物体，所以人体的热量散失到了空气里，即便在此时人体

不知道为什么，夏天总是晚上睡不着，早上起不来，喝很多水还是觉得身体很干，喉咙很干，是怎么了？亚健康么？ 夏天天气炎热干燥，容易上火，导致睡眠质量差或者睡不着。第二天精神不好很正常。尤其是夏

口臭是一种病吗？ 消化不良会引起口臭-每天早上口臭是正常的-嘴巴沤了一夜能不臭么-但怪味很重那就是你胃的问题了 早上醒来嘴里有一股味,是消化有问题脾胃不好.

有什么办法来解决吗？ 目前，碳水化合物占中国人食物总热量摄入的2/3左右，并且主要是精制白面条、白馒头和白米饭。这些食物看上去纯洁美白，但营养贫乏，血糖生成指数在80以上，与白糖一样高。换

我才19岁，但我每天晚上两三点都还保持着清醒，早上又必须早起，造成严重睡眠不足，我数数数到四五位数都无济于事，我真的什么都没想，我也不烦什么，就是睡不着 是不是学习压力太大了？ 睡前可