高血压平常要预防哪些方面?

饮食,运动.我在http://hi.baidu.com/%CF%E0%D2%A9上看到很多关于高血压的治疗方法.你可以去看看. 1）保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动

高血压、糖尿病患者饮食方面要注意哪些问题？怎样吃，吃什么比较好？ 主食多吃粗粮，多吃蔬菜和水果，少吃肉，低盐少糖，禁酒戒烟。生活要有规律，多运动，每天保证不少于七个小时的睡眠，保持一个好的

生活上，高血压人应多摄取那些有利于身体的物质？应减少那些物质的摄取？ 注意三高食品，另外饮食要粗细，荤素搭配，营养均衡。脂肪摄入多用植物少用动物，若条件允许可服用橄榄油，效果相当不错的。

衰老是自然现相.当然通过饮食,医学等高科技的帮助还是可以做到的. 神奇的身心健康力量，而这些好处存在于天然食物、阳光、新鲜空气和森林草地当中，远不是保健品和美容品所能完全替代的。 多吃抗氧

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