怎样解决排便不畅？

我平时不爱吃蔬菜，爱吃肉，但不吃肥肉，排便总是不畅。上厕所的平均时间超过30分钟，有时甚至超过一小时。就是开始几分钟似乎已经排净，但一使劲似乎还有，但还不能马上排出，就这样周而复始半小时就过去了，出了

这两天感觉排便不畅，请问怎么可以缓解一下？ 不想吃药，吃水果可以么？还是怎么样可以缓解呢？ 每天睡觉前喝一大杯水，早上起床再喝一杯。白天吃点香蕉，餐后喝一杯酸奶增强胃肠的蠕动，近几天不要

严重的时候 三四天不排便 饮 泰 思通 对治疗严重便秘有非常好的效果 而且老人孕妇儿童皆可服用，我觉得这个产品不错的 建议你也订购几盒 还有哦 平时多喝水 一般我见过的便秘的人包括我

经常会回一口食物出来，有便意但排不出来。之前有胃胀胃酸，也便秘，但现在胃胀胃酸的情况好转了。我怀疑这是不是肠炎，而且大腿会酸痛，这和便秘有没有关系。谢谢！ 饮 tai si 通 泰思

都已经1年多了，排比安排不干净，大便也不成形，还次数多。天天上厕所，都快得痔疮了，该怎么办啊！ 用奘灵水苏糖效果好！ 吃补中益气丸就可以。

我阿姨直肠癌手术三年了，最近出现排便不畅，排气很大味道，吃什么时候药比较好呢？ 应该再做个肠镜，看看肠内有无新的息肉生长。根据检查结果而定吃什么药物。 一般这种情况，建议看中医，中药

排便时总觉得肛门处有什么东西堵着排不出来,好半天才能排出一点儿,根本排不尽,特别难受,这种症状是锁肛痔的表现吗？ 请专业人士给予指点.谢谢! 很严重啊 上医院吧

本来就有痔疮（内痔），现在大便又干燥，排便不畅，一次也很少！麻烦大家看看有什么日常生活中可以解决的办法！谢谢了！！ 双手推肚子，具体是双手从胸口开始有力度的从上往下推，一天一次最少300下

这一段时间，一直排便不正常，然后就出现妇科病，白带有点多，再一两天就觉的口干，耳朵旁有点痛，两天没排便，吃了一些消炎药后耳朵就不疼了，口还是干，还是没有排便，有点耳鸣，这到底是怎么了，快帮帮我，告诉我