家庭保健小常识:简单的健脑术 保健_保健养生

专家表示，产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也不尽相同，如果一味睡觉，不仅不能消除疲劳，还可能使疲劳加重。脑力工作者因长时间用脑，容易引起脑的血液和氧气供应不足而使大脑出现疲劳感，这种疲劳为脑疲劳

即便是现在，你的身体状况很好，也没有显示任何甲流的症状，但如果你要防止甲流病毒在体内激增和扩散，引发并发症从而产生继发新感染，你可以采取以下一些简单的措施： 1、经常洗手，尤其是外出回家和进食

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春天温暖多风，人的皮肤纹理由紧缩而开始舒展，皮肤的末梢血管血液供应增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，这时正是护肤的好季节。 春天护肤要注意皮肤的清洁，每日至少要洗脸3次，选用刺激性较小及香料含量少的

正确的洗脸才能保持脸部的干净且健康，以下为你介绍日常生活中常见的洗脸误区。 误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失 纠错：洗脸后紧绷感是由于清洁剂洗去皮脂和含在角质中保持水分的天然保温

有些女性朋友，只知道自己要美白，却不知道美白中的一些小常识、小窍门。下面健康养生网为你介绍五种护肤美白的小窍门。让你护肤有道。 护肤小窍门1：先保湿再美白 这样做可提升肌肤角质层的含水量，

不少男士早已经过了青春期，但脸上却总是会悄悄出现几颗痘痘，煞是亮眼。虽然大家戏称为“二度青春期”，但有痘痘总不是好事，很是影响美观。虽然让痘痘消失比较困难，但还是有针对它的

清晨起床，是不是感觉到脸上油腻腻的，其实这都是处在睡眠中时，皮脂、汗腺在排毒的表现。所以，早晨做好肌肤的清洁工作就很重要。下面健康养生网介绍几种“倾城美容”理想形式。