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01.如何使自己每天都精神饱满？
精神饱满是健康的标志,要想是自己每天精神饱满,必须做到:1 均衡的营养,2 当的运动,3 充足的睡眠,健康的心态. 适当的运动。正常的休息。...查看完整版>>如何使自己每天都精神饱满？02.如何使自己每天都精神饱满？
热爱生活，热爱自己的本职工作，当然还要有一个好的身体。 热爱生活：每天都有新的追求，新的期待。 热爱自己的本职工作：每天都有新的想法，新的创新。总为自己的成绩和点滴进步而高兴。对于那些负面的东西，...查看完整版>>如何使自己每天都精神饱满？03.如何使自己每天都精神饱满？
——只要吃得好、睡得好、心知足、乐于奉献，就会保持精神饱满的状态。——实际上，每天都保持精神饱满是很不容易的，身体和精神运行有周期，不会一成不变的，但会调节，可以使周期律不明显，而显得总是精神饱满。会...查看完整版>>如何使自己每天都精神饱满？04.如何使自己每天都精神饱满？
心情是很关键的，每天早上起来要给自己一些动力，可以想象美好的事物。其实心情阳光也是容易的，一个微笑、一份可口的早餐、一句问候、一个细微的动作、一份小小的惊喜、一个小故事.........查看完整版>>如何使自己每天都精神饱满？05.如何让自己每天都变得充满精神!我头晕晕的
我现在感觉很累,只想好好的睡觉,突然一下子有很好的事情要做但是又没有时间,我该怎么办呢?生活一定要规律，包括饮食，睡眠，运动，休闲！ 精神生活一定要充实，经常和家人，朋友，同事交流！ 要有一定的小理想，小目...查看完整版>>如何让自己每天都变得充满精神!我头晕晕的06.如何让自己每天都按时睡觉呢?
如何让自己每天都按时睡觉呢?心无杂念，控制欲望，睡前冲个澡，这是我最近的体会。...查看完整版>>如何让自己每天都按时睡觉呢?07.每天在家被动吸烟6个小时，如何能让自己别死的太早？
如题，请教大家。为什么这样说呢？原因如下：1.家人有严重的烟瘾，而且劝说无用（曾经几次戒烟，经朋友一诱惑又复吸。）本人已经绝望。2.家中房间并不大，而且通风性能极差（冬暖夏热），基本2根烟就能让家里无处可避...查看完整版>>每天在家被动吸烟6个小时，如何能让自己别死的太早？08.每天给自己一个希望！
我们面带笑容，看在对方眼中，那朵微笑是发光的；当我们口出赞叹，听在对方心底，那句赞美是发光的；当我们伸手扶持，受在对方身上，那温暖的一握是发光的；当我们静心倾听，在对方的感觉里，那对耳朵是发光的。...查看完整版>>每天给自己一个希望！09.每天给自己一个希望|报价￥23.50|图书,励志与成功,自我调节,孙和
目录：图书,励志与成功,自我调节,品牌：孙和基本信息·出版社：北京工业大学出版社·页码：276 页码·出版日：2008年·ISBN：9787563919253·条码：9787563919253·版次：1版·装帧：平装·开本：16 16·中文：中文内...查看完整版>>每天给自己一个希望|报价￥23.50|图书,励志与成功,自我调节,孙和10.每天给自己一个希望就拥有多彩人生
有位医生素以医术高明享誉医务界，事业蒸蒸日上。但不幸的是，就在某一天，他被诊断患有癌症。这对他不啻当头一棒。他一度曾情绪低落。最终他不但接受了这个事实，而且他的心态也为之一变，变得更宽容、更谦和、...查看完整版>>每天给自己一个希望就拥有多彩人生

 

 

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