失眠有哪有食物可以辅助治疗！

适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 饮食自疗法 (1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点

治疗失眠的食物，失眠了吃什么食物好？ 如果失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态，运动健身之类的活动会比较好。建议

听朋友说猪心可以养心 .但是我买不到新鲜的.请问熟了的猪心还有那样的效果吗? 中医认为，心主神志，主血脉。是、心失所养可见心悸恐惊、失眠健忘、烦闷不舒等怔。以动物的心脏来调治人的神志病变，

最近压力大，晚上包宿睡不着，有些什么药管用而且副作用小呢？有满意答案加分哦~ 引起失眠的原因很复杂，所以很难治愈。长期服用药品会有依赖性。建议注意饮食营养均衡，多做户外体育锻炼，睡前热

我妈妈失眠一年多了，经常睡不着。怎么办呐？急！ 13.我一到晚上就很兴奋，睡不着，好痛苦 甘肃我也不知道，见议你可以到成都的成都南亚医学研究所失眠抑郁诊疗中心找杨主任看看，杨主任

伤者，男，60岁，无既往病史。车祸导致脑干受损，有一个多月，至今仍昏迷不醒，无刺激反应，生命体征正常。望专家予以赐教。感谢！ 推荐一文供你参考： 鼻饲饮食的配制及护理 1鼻饲流质饮

失眠了，吃什么可以食物好？可以有助睡眠。 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其

婆婆换失眠有四个多月了。到处求医也不好。昨天又去另一个医院看，医生又开了一些药，但婆婆还是不能入睡，她想吃医生开的药同时在晚上吃一片安眠药。不知道可不可？~~请哪位医师高人指点一下！~ 如

最近几个月都在失眠，不知道什么药物可以治疗？ 植物神经类药物：谷维素，五味子糖浆。 精神类药物 ：舒乐安定 拟松褪黑素 ：脑白金、褪黑素、松果体。 推荐吃谷维素或者五味子

治疗失眠的10个妙方 当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡