晚上学习要熬夜,第2天上课没精神怎么办?

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晚上学习要熬夜,第2天上课没精神怎么办?

我是高2的学生,由于学习压力大,所以总觉得每天就要比别人多学一点,那样才会不让别人超过, 在学校一天的学习很累,晚上回家总不想立刻就学习,总觉得应该先玩一会,上会网,轻松一下 每天都是休息够了才学习

我晚上想熬夜学习可是老是想睡觉。一睡觉又睡不着。一睡着了有多梦。怎么办啊?

是不是失眠了啊,可能是学习压力太大了吧,建议不要熬夜学习,对身体很不好的,适量就好,如果一直有这种情况,最好在医院看看吧,一定要注意身体啊!

我睡眠不好..一晚上醒多次.除非特熬夜才能谁安稳.怎么办

我睡眠不好..一晚上醒多次.除非特熬夜才能谁安稳.怎么办..我上班没有好的睡眠是不行的..帮帮我... 最好的方法是按摩,尽量不要吃药!方法是; 1临睡时躺平,双手推腹300次,从心口推

每天白天很困,晚上特精神?怎么办?

是不是有什么病阿? 现代人由于生活方式、饮食习惯的改变,以及环境污染的加剧,人体出现机能退化。人们承受着社会、工作、生活等各方面压力,透支生命和健康,身体处于“亚健康”状态,容易出现一些不

晚上睡不着怎么办啊 白天有没精神

哎???????? 是不是有心事啊? 是不是跟别人说过什么谎言? 是不是有好多秘密都压在心里,没有或者不敢向别人倾诉? 是不是对生活缺乏兴趣? 是不是缺乏日常运动? 白天好好工作

每天睡午觉中觉得心跳,不能睡着,起来以后头很晕,心情非常低落,z导致下午和晚上都精神不好,怎么办?

那去做个心电图,最好是觉得心跳睡不着时做,看看是不是有心律失常。有问题就治疗,没问题就放宽心,因为紧张也会失眠的

全身发热,晚上出汗,精神萎靡怎么办?

一月前精神相当萎靡,老是想睡觉。然后到医院检查了下血,没什么问题。但是抽血当天晚上6点多的时候就全身发热,之后持续了半个多月。之后好了几天。现在又开始有这样的症状了。全身发热,又怕冷,脑袋很沉。超想睡

女孩子经常晚上熬夜对身体会有什么影响吗?

熬夜是没有好处的。 熬夜加班或者学习从来都得不偿失,原因如下: 第一,熬夜一般都会处于体力透支状态,此时工作效率明显降低,神情恍惚,工作的质量无法保证; 第二,熬夜会导致第二天无法按时

问,怎么才可以集中精神学习?

问,怎么才可以集中精神学习?我经常做事情的时候分心,被一些小事分心,结果主要的事情反而拖慢没干好,我明知道,但是还是忍不住做小动作,不知道,应该要怎么才可以集中精神学习呢? 您好!心理学研

晚上熬夜,肚子饿不吃东西,会得胃病吗?

晚上熬夜,肚子饿不吃东西,会得胃病吗? 干馍片。我有胃病,医生告诉我吃那好消化,对胃好又顶饱,听我的。 如果是偶尔熬夜肚子饿不吃东西,是没有关系的。但

 
 
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