想买一台健身车，不知从哪几方面去选择。

健身车具有普通自行车所不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度、掌控骑行时间。在锻炼过程中比骑单车更有效。通过健身车上配置的电子表，你可以随时观察自己每时每刻的速度、时间、心率值等。利用它进行锻炼，

羽毛球（包括乒乓球）、游泳、健身房（包括器械和各种健身课程），哪种健身效果比较好，并且也能起到一定减肥作用。 选择适合你的健身方式 选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一

●健身器分为以下类型： 功能型健身器适宜中老年使用，身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞标等；身体欠佳的，可选择各种按摩器。 健美型健身器适合女子使用，如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小

一般来说，健身房内的运动形式可分为两种：无氧运动和有氧运动。无氧运动是指身体在没有氧气补给的情况下运动肌肉，主要效用在训练肌力，有氧运动则是活动时身体必须积极吸气的运动，它除了可以训练心肺外，对消耗体

我想买一套建设器材在家里用，请高手支招：什么样的器材适合我？将大概的价位和品牌列出更好。 使用者情况：我和我先生，都是三十多岁，平常比较忙，没有很多时间去锻炼 我们都算正常身材，体重与身高比例

运动带给你的好处绝非一点点，当然了不是甩甩手，踢踢腿就可奏效那么简单，无论你对运动赋予减肥，或增加肌力那一种期望，都必须先了解运动的本质和本身需要，再持之以恒地进行，才能达到理想的成绩。 一般来说，健

●健身器分为以下类型： 功能型健身器适宜中老年使用，身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞标等；身体欠佳的，可选择各种按摩器。 健美型健身器适合女子使用，如三四磅重的小哑铃、

首先要明确，防火墙不是路由器、交换机或者服务器。（虽然看起来比较象）所以不能用那些产品的指标来选择防火墙。那么选择防火墙应该注意哪些方面呢？ 一安全性：这是重中之重。安全性不高的防火墙，其他

水晶灯因其能给房间带来雍容华贵与时尚的气息，被众多消费者所喜爱并选购。虽然时下，更多类型、更多款式的灯饰已经步入了市场，俨然一副要与水晶灯一比高下的阵势。光纤和二极管技术的发展，使得水晶灯变得更迷