如何让自己每天都变得充满精神!我头晕晕的

我现在感觉很累,只想好好的睡觉,突然一下子有很好的事情要做但是又没有时间,我该怎么办呢? 生活一定要规律，包括饮食，睡眠，运动，休闲！ 精神生活一定要充实，经常和家人，朋友，同事交流！

如果是男士，学唱英文Everything I do(do for you),模仿原声，差不多了，你的声音就可以有磁性了。

你是如何保持让自己精神愉快的？ 保持心情愉快的方法 （1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。 （2）

如何让自己每天都按时睡觉呢? 心无杂念，控制欲望，睡前冲个澡，这是我最近的体会。

尊敬的医生您好！不知道这两天头晕晕的，（有点恶心但不想吐）， 会是什么原因呢？我是27号晚来的月经我们10号做了一次，15号又做了一次，应该不会使怀孕把，我很担心，还是贫血呢？ 应该是贪血

连续一个礼拜以为都是头晕晕的，擦点清凉油会缓解一些。与贫血有关吗？还是有其它原因 头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长

不知道怎么回事,只要蹲下去两分钟,或者蹲下去把头低去,马上起来,就感觉头晕晕的,眼前一片漆黑,什么也看不见,好像全世界都在转圈圈似的,可我一向身体都很健康.有知情人知道是为什么,请告知一二.

总是头晕晕的,感觉头好重的感觉,好像头要倒过去的感觉.有时又很想吐.最近也不知道怎么回事.瘦了好多. 三个字，去医院 快去医院查查，是不是肝上出了问题了，不能马

我是一个有轻微精神有问题的人，以前我可能想多了搞得自己有点神经混乱，现在即使我不想东西头还是会痛会晕，而且那种疼痛很难忍受，感觉整个人快要崩溃一样！我该怎么办？ 1.少胡思乱想. 2.

我是个胖人每天晚上睡觉打呼噜有时就坐起来睡了但自己不知道第二天上班打瞌睡没精神，我得了什么病了，请大家帮帮忙。 你有睡眠呼吸暂停，需要去医院检查。 但愿人长久，同眠不觉晓