肩周炎自我保健康复的治疗方法 疾病_保健养生

1、两手抱头法： 两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。 2、单手压肩法： 以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。

老年期痴呆病人的典型症状是记忆力、抽象思维、定向力障碍伴社会活动能力的减退。包括老年性痴呆、脑血管性痴呆及混合性痴呆。对老年期痴呆的防治，目前尚未取得突破性进展。加强老年期痴呆的护理对于提高痴呆患

颈椎病又称颈椎综合征，颈椎病患者一定要及时接受规范治疗，切忌因为选择错误的治疗方式，对健康造成不必要的二次伤害。专家特别指出四种治疗颈椎病的误区： 误区一：有些年轻人在转头时发现响声，就认为

生活在快节奏的社会中，如不懂得排忧解释，很容易患上精神疾病，其中精神分裂证就是最严重的一种，患上精神病的人身心备受疼疼的折磨，极大地降低了生活质量。该如何治疗精神分裂症呢？ 专家指出，治好精神

人的腿足处于心脏最远端，经心脏输出的血液到达双脚时，流速一般会减慢。老年人因生理或疾病等原因，容易出现下肢静脉受阻，血液循环不畅等现象。重视给予双腿良好保护和刺激，有益于血流速度加快，回心血量增加

传统中国中医心理学独有的特点,传统性、边缘性、实践性中医心理学是一门实践性很强的学科，保障人类身心健康为目的。以下就是传统中医常用的心理疾病治疗的方法。 1、假借针药疗法: 指假借针灸或药物

4月16日讯在日常生活中，科学、合理的饮食，可以有效地保护视力。专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法。 近视眼患者 常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力

肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。 对肩周炎的治疗，临床上我们一般

椎间盘突出应重视康复训练，在疼痛减轻的情况下，可以适当地做一些运动训练，具体的方法包括： 1、挺胸：仰卧位，膝部伸直，腹部收紧，抬起手臂和肩部，呼气，放下。 2、单抬腿(双抬腿)：仰卧位，

天气寒冷，加上室内外温差大，不少人都患了感冒。专家指出，眼下人们对于感冒普遍存在以下三大误区。怎么才能作好预防感冒,解除感冒的困扰?健康养生网特别推出冬季感冒预防文章,让你科学地对待感冒,也不再盲