健康美白11个生活好习惯(组图)

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所有美容专家都告诉我们，美白不是一夕之间就可以完成的，越快地去掉色素，皮肤所付出的代价就越大！让肌肤白皙的生活好习惯

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生活中不断有新事物出现，相应的也会有旧事物消失或被取代。但是，逐渐消失的并不一定是不好的。生活的压力、理想和快节奏逼迫我们不得不放弃一些好的东西。这里面，就有健康习惯。早餐北京的豆汁

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”…… 凶手1.饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃

据报道，研究人员发现长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。 1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导

1、白纸用于包食品为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。

俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药，而且更有不少年轻人正在无意间成

睡眠坏习惯——枕头过高 1、枕头过高从生理角度上讲，枕头以8~12厘米为宜。太低，容易造成 “落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼

导语：长寿是日常生活中一点一滴的积累。近日，澳大利亚《预防》杂志根据最近的几项研究，总结出延长寿命的7个小习惯。减少坐的时间 1、减少坐的时间。澳大利亚昆士兰大学启动了一个“为

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