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01.疾病康复:有效缓解偏头疼病的六种方法 疾病_保健养生
在偏头疼的患者群中有70%都是女性，怎么样有效缓解偏头疼病，以下六种方法，您不妨一试。冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一...查看完整版>>疾病康复:有效缓解偏头疼病的六种方法 疾病_保健养生02.冬季科学有效减肥的六种方法 运动_保健养生
在冬季，在减肥的同时要抵抗住寒冷的侵袭，所以冬季健身减肥就要多出汗，把热量转换成汗水流出，不让脂肪堆积，让冬季体重首先减轻，坚持科学地运动可能比单纯服用产品更加有效。 下面是几个冬季减肥的方法：...查看完整版>>冬季科学有效减肥的六种方法 运动_保健养生03.缓解压力所造成头痛的有效方法 疾病_保健养生
在日常生活中压力有时候会造成我们时常感到头痛，尤其是中老年人，在这里为你介绍几个缓解压力所造成头痛的方法。1、利用节奏呼吸来缓解自己当我们感受到压力时，身体中的二氧化碳水平就会上升，此时用浅呼...查看完整版>>缓解压力所造成头痛的有效方法 疾病_保健养生04.日常感冒不可取的六种治疗感冒方法 疾病_保健养生
感冒是日常生活中最常见的一种疾病,很多人都有自己治疗感冒的所谓"小秘诀"。但专家提醒，人们在治疗这些常的“小病”时，常常存在一些误区。以下就是六种常见的误区。误区一.捂汗治疗...查看完整版>>日常感冒不可取的六种治疗感冒方法 疾病_保健养生05.康复知识:治疗肩关节疼痛及僵硬的误区 疾病_保健养生
肩关节疼痛和僵硬的治疗关键在于明确诊断，根据不同的疼痛原因，选择相应的治疗方法。走出治疗三大误区:误区一：依赖止痛药有统计发现，在曾发生过急性肩痛的被访者中，多数人选择自己贴药膏、用跌打酒，...查看完整版>>康复知识:治疗肩关节疼痛及僵硬的误区 疾病_保健养生06.春季哮喘日常做好预防 缓解期综合保健 疾病_保健养生
□ 陈金伟 广东省连州市北湖医院 4月28日讯哮喘（即支气管哮喘）是由多种过敏因素和非过敏因素作用于机体，引起机体可逆性支气管平滑肌痉挛、黏膜充血水肿和黏液分泌增多等病理变化，临床表现以发作性呼气性呼...查看完整版>>春季哮喘日常做好预防 缓解期综合保健 疾病_保健养生07.能健康有效地有氧运动减肥瘦身方法 运动_保健养生
对于怎么样快速有效地减肥,是很多减肥者所追求。最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、游泳等方法，最好每次运动一次性做完，中间不要停，通常这种有氧运动会使心跳加快，或流汗。...查看完整版>>能健康有效地有氧运动减肥瘦身方法 运动_保健养生08.十分钟让你快速有效的运动健身方法 运动_保健养生
你是否感觉自己健身了，但效果却是不太大。健康健身专家，这说明你该改变计划。下面是10分钟快速健身法，让你快速塑身。10分钟快速健身法包括高强度训练和中、低强度训练，这几种训练要多次交替进行。该训练...查看完整版>>十分钟让你快速有效的运动健身方法 运动_保健养生09.健康知识:中医治疗高血压方法及其分类 疾病_保健养生
在中医方面，将高血压分为以下三个类型，即：1、肝阳偏盛型，表现为头痛、性情急躁、失眠、口干苦、面红目赤，治疗上以平肝潜阳，用天麻钩藤饮加减;2、肝肾阴虚型，表现为头部空虚感、头痛、眩晕、耳鸣、...查看完整版>>健康知识:中医治疗高血压方法及其分类 疾病_保健养生10.健康生活:夏季防治便秘及痔疮的方法 疾病_保健养生
喝过有些减肥茶后，会患上便秘或痔疮。因此女性朋友不可轻信减肥药的效果。养生网专家为你介绍夏季预防便秘及痔疮的方法。1、食用含高纤维的食物。高纤维食物可使大多数便秘及痔疮得到缓解或消失，有类似扩张...查看完整版>>健康生活:夏季防治便秘及痔疮的方法 疾病_保健养生

 

 

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