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01.暴走减肥法 三周恢复窈窕身姿(图)
走路减肥法想减肥吗？请跟我一起来实施 3周的训练计划。3周后，你的步行速度将达到 8公里／小时，每小时燃烧掉的热量就是410卡路里，坚持下去，减肥就在走中实现。第一周：熟练技巧在开始步行锻炼之前，...查看完整版>>暴走减肥法 三周恢复窈窕身姿(图)02.三款果蔬轻松喝出窈窕的身姿
黑醋富含人体必须的氨基酸，可以将酸性体质调整成碱性体质，顺气消账，净化血管及三酸甘油脂并促进消耗体内过多脂肪，加强蛋白质和醣类的代谢。此外，黑醋所含酵素能刺激肠胃蠕动，有助于排除体内宿便。但由...查看完整版>>三款果蔬轻松喝出窈窕的身姿03.窈窕身姿 五法大PK
1 中医减肥无副作用兼顾治病 特点：中医减肥法包括针灸减肥、点穴按摩减肥、埋耳豆减肥。这几种减肥法全是根据中医刺激穴位经络来达到减肥的效果。 针灸减肥：通过对人体的穴位施以针刺法，达到抑制人体下垂脑食欲中...查看完整版>>窈窕身姿 五法大PK04.看着女友窈窕的身姿和妩媚的眼神，就禁不住抱住了她 欢爱_男女情感
看着女友窈窕的身姿和妩媚的眼神，就禁不住抱住了她纤细的腰肢，胸中的烈火也熊熊燃烧起来。这时，她是我心底最美的女人。可就在我们把情绪和肢体都切入正题，很突然的电话就响了。 当时那吱铃铃、吱铃铃地...查看完整版>>看着女友窈窕的身姿和妩媚的眼神，就禁不住抱住了她 欢爱_男女情感05.窈窕身姿 天天一刻钟
天天喊着想减肥，无奈日积月累的劳顿让你没精力更没时间去什么健身房。现在有一套在美国颇为流行的简易健美操，只要在你最爱的床上花上15分钟，窈窕身姿——不再是梦！ 腰腹练习1.平躺在床上，双腿并拢，...查看完整版>>窈窕身姿 天天一刻钟06.健美身姿 专家支招减肥不伤身7大要素
一般人对体重的要求普遍偏瘦，而最想瘦的部位依次为腰、大腿、手臂。那么，怎样减肥才能既拥有健美身材，又不伤害身体，请专家提供科学指点。运动医学专家指出，由于受时尚风气、明星示范效应等影响，现在女性尤...查看完整版>>健美身姿 专家支招减肥不伤身7大要素07.减肥：三周走路计划
让我们一起来实施3周的训练计划，3周后你的步行速度将达到8公里／小时，每小时燃烧掉的热量就是410卡路里．坚持下去，减肥就将在走中实现。而这个训练包括大量的技巧和练习，让我们从第一步开始。第一周：熟练技巧在...查看完整版>>减肥：三周走路计划08.塑身：如何恢复百分百窈窕身材[图]
我现在就告诉你一系列瘦身秘招，不论是胖上面、胖下面、或是全身胖，都要让你恢复100%的窈窕身材。你属于阳性肥胖吗？如果你有以下特征：□全身肥胖□肌肉结实□容易流汗□容易便秘...查看完整版>>塑身：如何恢复百分百窈窕身材[图]09.窈窕招数 就地取材话减肥
(1)花粉减肥法：这是流传在美国的一种减肥方式，服用花粉制剂不仅能使疲劳的身体恢复气力和精力，还可以使肥胖的体重减轻。它的优点还在于，它对于人体无任何毒副作用。(2)石蜡减肥法：这是一种把液...查看完整版>>窈窕招数 就地取材话减肥10.窈窕的减肥15个真相
1.把某些东西加起来配搭食用，可以消耗更多热量吗？ 不可以。这种可笑的说法完全没有道理，虽然提出此种说法的书本和食谱一直畅销，但事实上，这与所有的医学知识，和消化系统的运作原理背道而驰。 2.烤...查看完整版>>窈窕的减肥15个真相

 

 

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