伸懒腰式美胸徒手操

这一式的徒手操其实是很简单的手臂与腰的伸展动作，并且可以训练到胸部的肌肉，使胸部的线条看起来更优美唷！尤其当美眉们常常做一系列的美胸徒手操后，可能会使手臂变粗，这时候若能多做此一伸展手臂的

徐静蕾 内地一线花旦徐静蕾身形高挑，绝对有潜质做模特儿。不过她原来在初中时候是一个“哈比人”兼身形瘦小，身高更只得1米43。日前她在Blog中上载了两张童年照片，其中一张更是20年前拍摄。在刚发

1.为什么舒服； 一般人都认为，伸懒腰是一种懒惰的表现，这种认识是没有科学道理的。其实伸懒腰，对身体是有好处的。 经常坐着工作和学习的人，长时间低头弯腰地趴在桌旁，身体得不到活动。由于颈部向前

我得外孙7岁,时不时总爱伸懒腰,吃饭期间完后也要伸个懒腰,平常学习时坐一会儿也要伸个懒腰,请问专家是不是孩子有什么健康方面的问题? 一般人都认为，伸懒腰是一种懒惰的表现，这种认识是

一般人都认为，伸懒腰是一种懒惰的表现，这种认识是没有科学道理的。其实伸懒腰，对身体是有好处的。 经常坐着工作和学习的人，长时间低头弯腰地趴在桌旁，身体得不到活动。由于颈部向前弯曲，流入脑部的血液流

人为什么爱伸懒腰，这是因为： 伸懒腰，以及打哈欠，都是人类身体的一种有益的生理性反应，是人类在自然生活中形成的一种保护性生理反射。当人体长时间不运动或疲乏时，通过伸懒腰可缓解疲乏、恢复精神。

一般人都认为，伸懒腰是一种懒惰的表现，这种认识是没有科学道理的。其实伸懒腰，对身体是有好处的。 经常坐着工作和学习的人，长时间低头弯腰地趴在桌旁，身体得不到活动。由于颈部向前弯曲，流入脑部的血液流

每天早上起床都忍不住伸懒腰脚也会特别想疏松一下才感觉的舒服，不过有一次伸过头了，弄的脚抽筋了，痛的我快要哭了，经那次过后，早上起床还是会要伸伸懒腰，不过就是感觉快到头了就马上停止伸了，我偶尔也吃了孕妇

开了一上午的会，或是长时间伏案办公的上班族，常常怕显露疲态而不好意思伸懒腰、打哈欠。其实这样的姿势长期下来，不但会影响血液循环，使人容易疲劳，并且脑部的活动能力也会减退，长时间下来不但工作效率差，还会