3饮品一饮多得美容养颜功能

炎热的夏季，如何才能即让我们能进行护肤又能感到清爽，健康养生网以下就为你介绍几款夏季食疗养颜的饮品： 护颜苹果饮品：用苹果lOOg，白砂糖25g，冷开250g。将苹果洗净去核切片，放人果汁机，

材料：芒果一颗，芦荟一片，优酪乳一小瓶，蜂蜜少许。 做法：1.芒果去皮、去核，果肉备用。 2.芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。 功效：消炎、排毒，

原料： 水发银耳100克、大米60克、果丹皮60克； 辅料： 冰糖15克（或不加）. 做法： 1、银耳提前水发，洗净，摘成小朵； 2、锅中放

原料：白米1杯 新鲜玫瑰花1朵 鸡汤8杯 辅料：蜂蜜 适量 做法： 1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。 2.鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮

原料：牛奶250ML、绿豆粉10～20克，薏仁粉10～20克左右、珍珠粉0.5克、蜂蜜适量； 做法：先把牛奶放在炉上烧热（牛奶不能烧开，否则会破坏营养），然后徐徐冲入上述原料，调匀等到不烫手后加

百合、薏仁、玫瑰