瘦腿：梨型MM必看 下身减肥15斤
看到这么多朋友的帖子，所以就忍不住向说几句。一来是抒发和释放自己减肥过程中的感想，二来也希望自己的减肥心得和方法能对大家都有所帮助。说起我自己的减肥，纯属一次偶然。 我身高160CM，体重一直都
梨型MM必看 下身减肥15斤 看到这么多朋友的帖子，所以
许多中年女性体型上身比较匀称，下身偏胖。想要摆脱这种“梨型”身材，除了饮食上注意，还要让腰、腹、腿部都动起来。吃完晚饭动一动，做一些简单的动作，坚持每天做几分钟，你会发现原来保持身材的要领在于“持
棒针毛衣下身搭配长裙很适合浓浓淑女味的MM 宽松的棒 打扮_美丽顾问棒针毛衣下身搭配长裙很适合浓浓淑女味的MM 宽松的棒针毛衣运用空针织法，毛衣的支撑感被削减了很多，穿起来就不会有魁梧的感觉。下身搭配长裙很适合浓浓淑女味的MM哦。毛衣下身缩口针，自然区分上下
做什么运动或是吃什么牌子的减肥药可以快速瘦腿，知道的告诉我一下。 楼主你好，我帮你找了几个瘦腿方法，都是速效瘦腿偏方喔。我自己也在减肥的，下面的（ 第二点 ）是我的减肥经历可以看下的！做高
瑜伽减肥瘦腿动作 减肥_美丽顾问单腿站立伸展式是很好的瑜伽减肥瘦腿动作，从整个瑜伽体系来将，它对瘦腿有神奇功效的一个重要方面就是对腿部的拉伸以及力量的锻炼，这两个方面，单腿站立伸展式都做到了。此外，它还有平衡功效，能让身体更稳定与均
我其实并不是很胖，但是上下身非常不匀称，上身相对很瘦，下身很臃肿。怎么做才能减下身？ 如果是下身胖的话,你可以吃冬瓜,菠菜这些,最好不要跑步,就算要跑勒话也是慢跑,因为要避免把腿部的肉跑成
我现在167CM，108斤，上身是比较瘦的，就是肚子和臀部，在一个是小腿比较肥，手臂很手的，手和腿的差别太大了！整天上班都坐着，对着电脑，不知道有没有什么好的办法帮助我减减下身的肉肉！！
我上身和下身一点都不协调！下半身从腰往下特别的胖！我再怎么吃都往下身长肉、上身一点都不长！怎么样才可以快速的减下身、屁股、大腿！而且还不反弹！（自己试过的说一下哦！谢谢） 苦恼，上下身很不
新华网东京１２月１１日电（记者 何德功）减肥不减腿部脂肪，因为它可以减少患心脏病的危险，这是日本筑波大学人类综合科学研究专业讲师大藏伦博最近对成年女性健康调查后得出的结论。 《朝日新闻》１１日