2.这种人好吗,如不好,请说怎么防治? 肺活量大小是用仪器测出来的。医院有肺功能检测室，医生会让你深吸一口气，用力向仪器的管子吹出吹尽，这时仪器会显示出你的肺活量有多大。肺活量大，是肺功能
我坚持了两个月的慢跑,还是不能轻松地跑完,呼吸很困难,肚子里难受,这是为什么? 锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。 方法一经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。 方法二耐久
背、臀部向下紧挨床单，双腿伸直，上肢放于身体两侧。 同意楼上的说法。
我怀孕已经七个多月了，在书上看到一种无痛分娩的方式，不知道是什么样的，我能适合吗？ 无痛分娩虽然在我国还是一项新鲜事物，但是它在国外已经应用得很普遍了，准妈妈可以放心享用无痛分娩，这是一项
本人很想锻炼一个好看的体型,请高手指点出好的锻炼方法和饮食套餐 ~~~ 胸腔容积的大小，与骨骼的发育有关。胸部骨骼发育正常，胸腔的容积就大，肺活量大；如果胸部骨骼发育不正常，形成鸡胸、平
怎样才能提高自己的肺活量 体育锻炼如举重,拉力器,跑步效果好 长跑或者吹奏乐器,唱歌高音也行。
肺活量有点小，快跑喘不过气来，耐力也不行，耐力跟肺活量有关吗？谢谢！ 锻炼肺活量的方法 造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体
跑步，吹气球，游泳等等，一般的运动都可以，但没有前三项的效果明显
或者增加耐力等。 扩胸运动 双臂伸直，手掌向下，向前平举，保持手掌向下，缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作，然后从两侧收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，开始练习时，可反复做
怎么样可以有效地提高 肺活量~~ 每次学校体检，我吹的那个东西吹得都很少~ 可能是身体不好吧~ 锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。 方法一经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。