经常人半睡半清醒,也在做梦. 失眠、多梦：花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。 小剂量短时
我今年20岁，一个月前我的睡眠质量很高，入睡也很快，但是一个月前睡觉就开始多梦了，起来后可以清晰的回忆梦里内容，然后又过了几天后，晚上会在做一次梦后就醒来，一晚要醒4次，早上起来后总是觉得精神不振，对
我晚上休息总是不好，一睡下就做梦，整个晚上做梦不停，非常影响休息，早上起来头晕不精神，有什么法子可以解决一下吗？ 睡前多做一些运动；在选择听一些轻松的音乐。最好是不要在睡前思考太多的事情，
我自从08年11月结婚以来，毫不夸张的说每晚只要一睡觉就做梦，一直到天亮从不间断，白天也没精神都严重影响了我的生活，工作总是忘东忘西的，我该怎么呀? 谁能帮帮我呀？ 多梦是指从睡眠中醒来
这个月差不多天天都做梦，该怎么办呢？要吃点什么吗？还是看看医生 多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重想人非非等引起。中医认为：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，
我睡眠不好，浅睡多梦易醒，没有睡觉感头胀，怎么办？经常喝安神补脑液，好像没效果 别在喝安神之类的药。自己调理，如果不行，去看看中医或者对你有帮助。 最简单的方法
醒了很快还能睡着，但回头还醒，总感觉谁晚很累。该怎么办？ 这个问题，首先，你要提高自己的一个睡眠质量，像周边的环境等等是否有助于睡眠。 其次，就是吃一些助眠的相关保健品，像
我不属于失眠的那种,白天心情也很愉快,但在睡觉时总是做许多许多的梦,有的很恐怖,有的很紧张,睡起来总是感觉特别累,请问这是怎么回事,有什么方法可以治疗? 可见 你来自各方的压力不小，最好的
我睡觉总是多梦,连午睡都一样,但不失眠,什么原因怎么办啊?请帮忙指点 多梦的原因及治疗 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习
我每天晚上都会做很多梦，而且大部分都能记住，第二天醒来总是没精神，如何解决 做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。客观记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦