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01.难以入眠,多梦怎么办?
经常人半睡半清醒,也在做梦.失眠、多梦：花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。 小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依...查看完整版>>难以入眠,多梦怎么办?02.难入眠，多梦
我今年20岁，一个月前我的睡眠质量很高，入睡也很快，但是一个月前睡觉就开始多梦了，起来后可以清晰的回忆梦里内容，然后又过了几天后，晚上会在做一次梦后就醒来，一晚要醒4次，早上起来后总是觉得精神不振，对睡觉...查看完整版>>难入眠，多梦03.睡觉多梦怎么办？
我晚上休息总是不好，一睡下就做梦，整个晚上做梦不停，非常影响休息，早上起来头晕不精神，有什么法子可以解决一下吗？睡前多做一些运动；在选择听一些轻松的音乐。最好是不要在睡前思考太多的事情，睡前喝一杯牛奶...查看完整版>>睡觉多梦怎么办？04.怎么解决多梦
我每天晚上都会做很多梦，而且大部分都能记住，第二天醒来总是没精神，如何解决做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。客观记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期...查看完整版>>怎么解决多梦05.多梦怎么办
我自从08年11月结婚以来，毫不夸张的说每晚只要一睡觉就做梦，一直到天亮从不间断，白天也没精神都严重影响了我的生活，工作总是忘东忘西的，我该怎么呀?谁能帮帮我呀？多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头...查看完整版>>多梦怎么办06.多梦怎么办
这个月差不多天天都做梦，该怎么办呢？要吃点什么吗？还是看看医生 多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重想人非非等引起。中医认为：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄...查看完整版>>多梦怎么办07.我睡眠不好，浅睡多梦易醒，没有睡觉感头胀，怎么办？
我睡眠不好，浅睡多梦易醒，没有睡觉感头胀，怎么办？经常喝安神补脑液，好像没效果别在喝安神之类的药。自己调理，如果不行，去看看中医或者对你有帮助。 最简单的方法；每天适当的运动。不要喝咖啡可乐之类的带...查看完整版>>我睡眠不好，浅睡多梦易醒，没有睡觉感头胀，怎么办？08.睡眠多梦怎么办？
睡觉得时候老是做梦，而且老是做武打之类的梦！是不是有暴力倾向？心理障碍。 关键是你自己如何看待自己的睡眠了。不要老是担心你没有睡好，这样持久下去，后果会更严重了。不要刻意的去强睡，但一定要注意按时睡觉的...查看完整版>>睡眠多梦怎么办？09.多梦易醒怎么解决
我不失眠 我一般看书看1个半小时以后就会想睡觉 不久也能入睡 但是每天晚上都会做梦 而且不记得做了什么梦有点点声响我就会被弄醒 有一些时候还会出现 半夜无缘无故就醒了 还醒好几次 每天早上都不愿意...查看完整版>>多梦易醒怎么解决10.晚上睡觉多梦怎么办？
几乎从睡着的那一刻到醒来就一直做梦，乱七八糟的，知道自己是在做梦却醒不了，这样睡眠质量很差，怎么办啊1你每天晚上用热水泡泡脚 20~~30分钟就好了 2再就是你多梦还跟你心事有关 ，看你最近是不是有些没解决的...查看完整版>>晚上睡觉多梦怎么办？

 

 

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