请问如何才能更挤胸，显出乳沟更深，使胸部变得更加美丽呢？ 健胸运动：虽然乳房本身没有肌肉，不会由于运动而使乳房变得坚挺，但乳房上面是胸部肌肉，却可以通过运动来使这部分肌肉得到锻炼。
我今年才20但我的胸软，像棉花一样，我想问有什么办法能让他变的有弹性一点 游泳是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌。除了运动，按摩对塑造美丽
158CM,52kg,32怎么才能改变32？ 第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受
1。多吃蛋白质多的食物，注意食疗，如鱼，瘦肉，多吃水果蔬菜，平衡饮食。 2。多对胸部进行按摩：用右手抓住左手的小臂，用左手抓住右手的小臂，放于胸前，胳臂左右摇动，会感到胸前的肌肉紧绷，很有用哦……
做扩胸运动 练哑铃,做扶卧撑.游泳最好,能使身体的每个部位都变的均称漂亮. 这是我的亲身体会. 腹部减肥操 一、 揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向
多吃木瓜吃说效果很不错。还有就是平时多做括胸运动等。可以去百度百一下啊！呵呵 嗯，吃木瓜是有效的。。。
青年女子乳房一大一小可由多种原因引起，有生理性的，也有病理性的；有暂时性的，亦有永久性的。因而在治疗上应区别对待，正确处理。青春发育期少女的两侧乳房可因生理一大一小，这通常是由于对体内雌激素、孕激素的
我非常的想拥有很大的两臂肌肉和胸部肌肉， 请一些专业人士给我些运动的目标 我是一定会坚持下去的！！ 谢谢！！ 最简单的锻炼工具你必须有一副适合你的哑铃。锻炼贵在坚持，每天锻
挺苦恼的，大男人好好的 大小胸部就不小，还挺坚挺的 很郁闷，由其是夏天衣服少，前面翘翘的 难看死了，怎么能让胸部小下来 平下来！！ 郁闷 女人飞机场想大，我这大男人想小 平 你是不是 自然
产后胸部虽然从A杯大到B杯 ，但有点向两边下垂！胸部下垂 还不集中。怎么办才可以恢复到以前那样？ 有一份好的产后胸部保养密集送给你，希望你能够早点恢复！：｝ 一定要坚持呀！！！