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01.怎么瘦腿部上的肉
..我上半上不胖..下半上稍有点胖.自己不满意啦..怎么才能有效的减去大腿小腿上的肉肉呢?...额.稍瘦点就好了...嘿嘿.不锻炼一定不行的，也许你锻炼过但没有什么效果，但锻炼是需要正确的锻炼，自己想像的锻炼有时候不...查看完整版>>怎么瘦腿部上的肉02.怎么更好更简单更有效的减腹部上的脂肪？
大家好，我肚子上的脂肪很厚，比有些生过孩子的妇女还厚抓起来用称来衡量的话可以在3斤左右了，肚子的肥胖让我很烦恼，漂亮的衣服总是无缘，看到人家肚子上没有赘肉我非常的羡慕，有时候做梦也会为这个烦恼，我想请大...查看完整版>>怎么更好更简单更有效的减腹部上的脂肪？03.手臂上的脂肪粒怎么消除?
我手臂上有几颗脂肪粒，有办法消除吗？简单点我还是小学生抽脂和涂药膏之类的表来谢拉哦告诉你一种药（新显臣粉刺液），这个药水消除脂肪粒效果特好，药房就有卖的，小的粒粒抹几次就没了，大点的要相对时间长点，那...查看完整版>>手臂上的脂肪粒怎么消除?04.怎么把肚子上的肉肉掉？
不吃减肥药，不亏待嘴巴肚子，不做高强度运动，合理健康，因为轻松，也容易坚持，不反弹！我最重的时候157，厉害吧！现在基本保持在57KG左右（个子还比较高），从开始实施后大约两个月减了30斤吧,开心，，我的减肥经...查看完整版>>怎么把肚子上的肉肉掉？05.怎么样把肚子上的肥肉边成肌肉.?(男)
【瘦小腹】腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90～100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0....查看完整版>>怎么样把肚子上的肥肉边成肌肉.?(男)06.肩膀上的肌肉怎么练
用哑铃练肩 肩部 1.推举：主要练三角肌前束、中束和后束。 动作：坐姿，两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，稍停，缓慢控制哑铃按原路线（弧线）还原。提示：亦可站姿做，双臂同时做，也可...查看完整版>>肩膀上的肌肉怎么练07.怎么消除肚子上的赘肉
不做仰卧起坐行吗加油吧，赘肉都是懒惰熬成的，仰卧起坐是最好的办法。...查看完整版>>怎么消除肚子上的赘肉08.脚面上的疤我要怎么治疗？
我脚面上的疤是2、3岁是留下的，看着像是被开水烫伤的，可奶奶说是在炕上烙的，现在随着年龄的增长，疤痕已经很大了，看上去像是薄薄的一成，跟别地的皮肤相差很多，请问要用什么药可以祛除疤痕，是否能侧地根治？ ...查看完整版>>脚面上的疤我要怎么治疗？09.肚子上的橙皮怎么解决？
我小肚上的皮肤特别松，象个麻袋样，怎么样才能让它变的紧呢？一般生完孩子的人会有，以前很胖后来瘦下来的人会有，体重经常不稳定一下胖一下瘦的人会有，叫橘皮组织，以前经常运动后来停止了，也会有，这是皮肤里面...查看完整版>>肚子上的橙皮怎么解决？10.怎么样瘦肚子上的肉?
脸上,腿上都很瘦了,感觉肚子上有肉,怎么减肚子上的肉?睡前10分钟，4组瑜伽，轻松减掉10斤赘肉。第一组：呼吸运动动作要领：深呼吸，双臂上下运动要随呼吸的节奏进行，在静止盘坐时，进入忘我状态。1.准备：双腿盘起，...查看完整版>>怎么样瘦肚子上的肉?

 

 

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