怎么样能又快又好的减肥

谁能帮我减肥啊 不要锻炼不要节食 不锻炼的话那就吃减肥药或者少吃 最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运

减掉想减掉的地方的肉呢,痛苦中 推荐游泳这个运动，很不错咯，可以快速减肥，而且全身都瘦，减肥药一定要拒绝服用，副作用大，对身体伤害也很大还别说，也不一定会有减肥效果，我建议你试试保健品

最好能介绍几种运动或者药物... 见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动30分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去做，减肥会

我想减肥 瘦的很快也不用运动 也不用节食 对身体又没害处的方法呵呵 因为我这个人是很懒的 呵呵 希望大家告诉我方法 或者好的减肥方法也可以 但是经济能力有限呵

RT,我是一个中学生,偏胖,身高还算正常,14岁,有什么比较快速的减肥方法?我比较懒,最好不怎么累的``` 你好，可以教你两种快速有效的减肥方法： 第一：七日瘦身靓汤 汤料： 洋葱

我绝不节食，平时时间也不多 没功夫去找那些什么减肥食谱之类的 能有什么办法让减肥的速度在快点吗 什么运动减肥最有效？ 减肥最有效又最安全的方法只有运动一途，所以不少人也想

怎么样减肥才是最有效的呢?怎么样减肥才不会反弹,我要最好的减肥方法? 坚持运动 有点难诶 我减肥成功了 管做嘴(少吃肉糖类食物)

怎么样能快速减肥？ 减肥:干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉. 减肥其实我们知道很多五花八门减肥方法，比如

因为我晚上在我家网吧上班。白天就回去睡觉。虽然每天我只吃一顿饭。但是我吃完饭是不运动的。因为我晚上吃玩饭就要去吧台收钱。你们也知道吧台那离不开人。所以我运动都运动不了。但是我又不能吃减肥药。因为怕反弹

想想想减肥..不想当胖姑娘..不想结婚的时候太难看.. 其实减肥很简单，就是坚持。 早饭：一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压。 中