经常锻炼长跑,心律62次/分,普通人不经常锻炼都是70多,那么对于经常锻炼长跑,心律62次/分,这意味着什么呢,身体素质强壮了吗? 经常锻炼的人心脏比较强壮，身体素质增强，心律比常人缓慢。
坐的时间和站的时间稍长后背中部就发沉，右侧偏重。 经常做扩胸动作 坐的时间和站的时间稍长后背中部就发沉，右侧偏重。 那就不要久坐久站，常常活动，常做上肢的锻炼
我平時經常跑步﹐可為什么一不小心就感冒了﹐且一感冒就會喉嚨痛。請各位大師給我出處對策。感激不盡 那可能是你很大意的
6月11日讯在很多人心目中，乳腺癌、骨质疏松、阴道炎都是“女人专属病”，因为女性的发病比例远远高于男性。可近年来，这些有性别倾向的疾病却盯上了男人。 乳腺疾病。男人也有乳头和乳腺组织，所
深蹲对大腿锻炼很好，但是对膝盖可能有伤害。 为了预防深蹲对膝盖的损害，在深蹲时重量轻点，运动量小点； 戴护膝保护，深蹲膝盖就不会疼； 更多地做准备活动，热身时跳绳、速跳、高抬腿做二十分钟； 深
瘦比胖好， 结实比瘦好， 坚持锻炼,就行了. 不用吃补品, 吃补品的钱,还不如去买个杠铃回家推胸. 我也很瘦啊,吃很多也长不胖,人不是靠吃补品长胖的,补品不要吃
如题，是这么回事吗？ 客观地说，的确如此。因为经常的咳嗽，会迫使腹部的肌肉组织经常进行被动的舒缩运动，因而得到了锻炼，可以比较发达。
平时习惯用右手，打羽毛球，网球，发现右手比左手粗壮很多，做什么运动能让左手变到和右手一样？ 1．左手用餐。中国人使用筷子，曾归为中国人能够在世界级的智力竞赛上取得好成绩的原因之一。所以建议
我想问一下.我身高较高.原来的时候经常锻炼,现在190cm竟然到了210kg.. 恐怖.. 原来不会这么胖.结果现在不注意一学期比一学期胖了..并且我胖只是脸.脖子.胸.肚子.其他地方都是肌肉..我想
我最近经常加班，时常肩酸背痛，家人说需要加强锻炼。有朋友向我推荐舒华跑步机，不知道用跑步机怎么锻炼？ 你家人说的对，肩酸背痛是因为缺乏锻炼。运动少、压力沉重容易令肌肉紧张，血气运行差，