吃什么才能提高免疫力呢？

参考书<<营养免疫学>>，由著名免疫学科学家陈昭妃博士著。 保健品，蛋白粉

我的体质不好，吃什么能够提高免疫力呢？ 提高免疫力的东东很多的，每天记得要补充牛奶，钙质。饮食要注意。当然，补充适量的蛋白质也是很重要的。我给我妈妈买了优恩乳清蛋白粉，乳清蛋白据说是从牛奶

提高免疫力的东东很多的，每天记得要补充牛奶，钙质。饮食要注意。当然，补充适量的蛋白质也是很重要的。我给我妈妈买了优恩乳清蛋白粉，乳清蛋白据说是从牛奶中提炼出来的。你也可以了解看看。

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