谁知道B族维生素的效果

我皮肤疤痕恢复能力好慢，毛孔也不小，过敏等等，所以卖保健品的小姐就给我推荐谷物提取物，，不过我不知道对不对， 谷维素属于植物维生素，是从米糠油中提炼出来的。谷维素有多种作用，谷维素被称为“

有研究报道：多种维生素一起服用，效果更好。 众所周知，维生素A治疗夜盲症疗效显著，但维生素非常容易被氧化，一旦氧化，治疗夜盲症的作用就会消失，如果氧化程度较深的话，维生素所以的有益作用都会消失。

惠普生的维生素C质量和效果怎样？ 能经常吃吗？ 对身体有什么好处？ 有没有其他副作用？ 你好，你是在广州市吗？我建议你吃安利的纽崔莱营养补充食品，他有复合维生素C片，非常好没有副作

肯定是食补比较好。应为它是天然的没有副作用。而药店里卖的维生素不能长期吃的。就拿维生素C来说它本身是预防败血症可是你吃多了就反而会引起败血症。

缺乏维生素的症状 缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠。 缺维生素B(1)：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。 缺维生素B

怀孕4个月了，这两天把避孕药当维生素吃，不知道会不会影响宝宝 去咨询一下医生，现在对避孕药的分类是很明确的，有一些避孕药是对胎儿没有影响的，但有的激素对胎儿影响就很明显，去大医院的妇产科看

我想到医院去查查，查一下自己到底缺乏哪种维生素。 请问到医院要做什么检查才可以知道？ 谢谢。 很简单，去医院做个“微量元素检测”，几十块钱，一般医院都有，一查就知道了。

如果人体内缺少某种维生素,都会有相当的症状反应出来。只要您留心观察，及时补充，症状就可以消失，比如发现您的皮肤粗糙、干燥，易患呼吸道感染，眼睛有干燥感、畏光、多泪、视觉逐渐模糊，这是缺乏维生素Ａ的症状

缺乏维生素的症状 缺维生素a：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠。 缺维生素b(1)：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。 缺维生素b(2)

以前我一直在吃21金维他，现在不吃，就经常感冒，但是我又害怕长期吃21 金维他对身体不好，所以想询问一下 维生素（vitamin）是维持人体正常运转不可缺少的物质，人体不能合成维生素，每日