每天吃苹果是不是能减肥啊?
如果只吃苹果不吃其他的东西肯定可以减肥，如果每天大鱼大肉在附加几个苹果就不可能减肥了，其实苹果里的苹果酸为有效降脂成分，所以吃苹果是可以起到减肥效果的，要想取得最理想的效果还是要运动要锻炼并且要坚持，
不一定减肥 但可以补充维生素，增加粗纤维，增加肠蠕动，治疗便秘 还是改吃黄瓜和西红柿吧，比吃苹果的效果好。 苦瓜瘦身%减肥汤+最快的减肥方法$雅芳减肥
6、饮用苹果醋 每天饭前喝几小勺苹果醋，白天其 减肥_美丽顾问6、饮用苹果醋 每天饭前喝几小勺苹果醋，白天其他任何时候，只要想起来，也喝上几小勺，如此而已就能轻轻松松防止发胖，还有助于瘦身。 专家指出，苹果醋中含有因发酵而得到的特殊果胶，这种
晚餐不吃,坚持一个星期晚餐吃苹果你会有意想不到的收获,身体会轻松很多,试试看吧 只能说有效果，不可能吃了就管事的。 健康吃,一天一个.减肥你会受不住的
每天一个苹果可以改善记忆力美国马萨诸塞洛厄尔分校的研究人员发现，对于那些担心用脑过度和随着年龄的增长、感觉自己记忆力不如从前的人来说，每天吃一个苹果就能保持反应敏捷，记忆良好。 研究人员发现，苹果不仅含
补充…一天里哪个时间吃苹果最好？ 有一种说法是：水果上午吃是金，下午吃是银，晚上吃是铜。 但是，饭后马上吃是不利于消化的，反而会胀胃，很难受，我就曾在早饭后立即吃过一个苹果，很难受。
你要瘦身吗?这么吃不好,至少对牙齿不好.
记忆：每天喝两杯苹果汁，可以刺激机体产生更多的乙酰胆碱——这正是老年痴呆症患者所缺少的。 癌症：每天吃至少一个苹果，可以降低口腔和咽喉、食道、结肠、乳腺、卵巢、前列腺等多种癌症的发病率。
听说每天吃一个苹果，不仅不会生病，对皮肤也好~~~ 苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄
美国马萨诸塞洛厄尔分校的研究人员发现，对于那些担心用脑过度和随着年龄的增长、感觉自己记忆力不如从前的人来说，每天吃一个苹果就能保持反应敏捷，记忆良好。 研究人员发现，苹果不仅含有丰富的糖