越详实越好 具权威信息报告：“睡眠时间太少，且长期不足八个小时有损健康！利用清醒的时间来学习比缩短睡眠更有效！”这下你明白了吧！
因为上班总是要加班, 不加班的时候会去健身,所以很晚才摘. 可是一般隐形眼镜应该每天只戴8个小时,最长不超过12小时,我是远远的超了啊,而且每次眼睛总是感觉很难受，好干啊。可是框架的眼镜实在是戴不惯,
运动健身已经成为席卷全球的热潮。甚至在中午午休，也会有OFFICE的白领到附近的健身房运动。这样运动对身体的健康有益吗？一天当中到底什么时间锻炼最合适？外电报道，有运动与营养专家对此进行了全面研究。
有人说睡眠一天四小时就够 有人坚持要睡满七小时 如果每天四小时会不会影响身体健康？ 小朋友：9个小时左右 学生：8个小时左右 成人：七个半小时左右 当然，我有个同学每天只睡两个
人流后的注意事项 ：人工流产后要注意休息。只有好好休息、避免重体力劳动、加强营养，才能顺利地康复;人工流产后要注意清洁卫生。一是要保持外阴清洁，避免外界细菌的入侵，2周内不要洗浴。一个月内不要同房，因
我女朋友昨天来月经了，但我好想和她做爱，请问还要等多久啊？ 一般月经期过后的四天是绝对安全期，可以不用带套，直接做爱！祝您性福！ 经期过后，还需要等三天
有的人吃过饭就觉得犯困，想睡个午觉，但是一睡就是几个小时，这样合适吗？一般睡多久最为合适？ 因为午餐后，人的胃肠的负担加重，需要大量血液帮助消化，大脑供血减少，使人犯困需要午睡。午睡时间一
牙齿：从一岁起，每年至少一次。 视力：从三岁起视情况每三—五年检查一次。 血压：10岁时开始，至少每两年测量一次。 宫颈涂片：女性18岁（或者性行
洗脸嘛，不就是洗面乳一搓，水一沖，毛巾一擦，简简单单！真的有那么简单吗？看似平常的日常小动作，其中不失小诀窍，快来看看你会不会洗脸喏。 1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记
一般最多不要超过10分钟,太久人受不了,出汗过多会引起头晕.蒸完桑拿能马上洗热水澡. 你是减肥还是健身? 一周一次差不多 汗蒸完是不能凉的