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01.腰椎突出能做提肛运动吗?
我是属于"l5s1中央型椎间盘突出",由于做了二次臭氧消融术,腰椎的软组织受到很大的损坏,我现在用手都能直接摸到自己尾骨的上面的两块大骨头,像我这样严重的腰椎间盘突出患者,能不能做提肛运动?请教专家!腰椎...查看完整版>>腰椎突出能做提肛运动吗?02.老年人患上腰椎病，可以做运动吗？
我的爷爷患有腰椎病已经5年了，请问做什么样的运动对病情有利。游泳运动对腰椎病有利， 可以适当的游泳，相当于水疗。饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶等。 颈腰丸治疗颈椎病、腰椎病、骨质增生、腰间盘突出、骨质...查看完整版>>老年人患上腰椎病，可以做运动吗？03.健身小常识:保护腰椎多做仰卧起坐 运动_保健养生
对于中老年人来讲，时常会“闪到腰”，其实这往往与脊椎的退行性改变有关系，同时也是核心部位肌肉力量退化所致。要避免这种情况，应要确保安全的条件下，多做仰卧起坐及仰卧顶髋。这两项运动最有...查看完整版>>健身小常识:保护腰椎多做仰卧起坐 运动_保健养生04.腰椎疾病功能锻炼挂图(附光盘)|报价￥15.40|图书,运动与健康,综合,韦贵康
目录：图书,运动与健康,综合,品牌：韦贵康基本信息·出版社：北京科学技术出版社·页码：1 页码·出版日：2005年·ISBN：753043179X·条码：9787530431795·版次：2005-08-01·装帧：平装·开本：0开 0开内容简介本练...查看完整版>>腰椎疾病功能锻炼挂图(附光盘)|报价￥15.40|图书,运动与健康,综合,韦贵康05.运动后腰椎疼
我酷爱篮球，而且身体很壮，喜欢突破，身体对抗，19岁，身高178，体重本来75，最近体重增了三公斤，再打球之后，腰疼的老毛病又犯了，疼啊，就在腰椎那，不能坐不能弯腰，躺着都疼，以前不在乎，现在我害怕了，对了，...查看完整版>>运动后腰椎疼06.有哪种运动适合腰椎盘突出的人
我已检查得腰椎盘突出很久，而且是突出0.61，不过没有进行治疗，只是痛了歇息一下，经常坐骨神经痛。因为在家没事想问能做哪些运动，可以对它有帮助。倒走，吊单杠。 最好不要做激烈运动，可以倒步走，也可以适当...查看完整版>>有哪种运动适合腰椎盘突出的人07.本人腰椎不太好，想在健身房找点减肥的运动来做，器械除外。请各位出出主意
我看你这种情况还是不要去健身中心减肥了.太危险了.在家用点效果好的减肥药减肥就行了.去理想减肥网看看. 瑜伽里面有很多姿势都可以保护和修复腰椎的损伤。可以试一试...查看完整版>>本人腰椎不太好，想在健身房找点减肥的运动来做，器械除外。请各位出出主意08.腰椎生理曲度变直要做什么运动
我今年20岁了,腰椎生理曲度变直,一直很疼,医生说让做运动,也没说做什么运动,哪位知道,给告诉一下好吗,急.....还有后来这个是检查的报告:腰3椎体上缘许莫氏结节 还有 腰5/骶1椎间盘变性并中央偏右后轻度突出呵呵,你...查看完整版>>腰椎生理曲度变直要做什么运动09.腰椎外科学(第3版)(精)/世界权威医学著作译丛(世界权威医学著作译丛)|报价￥178.20|图书,医学,外科学,骨科学（运动系疾病、矫形外科学）,赫考维茨
目录：图书,医学,外科学,骨科学（运动系疾病、矫形外科学）,品牌：赫考维茨基本信息·出版社：山东科学技术出版社·页码：870 页码·出版日：2006年·ISBN：7533143345·条码：9787533143343·版次：1·装帧：精装·...查看完整版>>腰椎外科学(第3版)(精)/世界权威医学著作译丛(世界权威医学著作译丛)|报价￥178.20|图书,医学,外科学,骨科学（运动系疾病、矫形外科学）,赫考维茨10.颈椎腰椎病防治与调理|报价￥7.20|图书,医学,外科学,骨科学（运动系疾病、矫形外科学）,严志雄
目录：图书,医学,外科学,骨科学（运动系疾病、矫形外科学）,品牌：严志雄基本信息·出版社：内蒙古科学技术出版社·页码：156 页码·出版日：2006年·ISBN：7538008306·条码：9787538008302·版次：2006年3月第2版·...查看完整版>>颈椎腰椎病防治与调理|报价￥7.20|图书,医学,外科学,骨科学（运动系疾病、矫形外科学）,严志雄

 

 

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