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01.晚上睡不着,有何入睡良方?
睡眠很差呀,一到了晚上头脑就喜欢胡思乱想,怎么也算不着(就算是很累也是一样).早上就起不来.怎么样才能做到倒下就睡着呀?听说在枕边放一碟姜丝（切得细细的）就可以安然入睡，你要不要试试，但我没验证过，因为我不失...查看完整版>>晚上睡不着,有何入睡良方?02.很难入睡，有何良方？
其实很累，很想睡觉，但一躺在床上就会胡思乱想，很难入睡。晚上喝点牛奶，睡前不要想太多事，也可以听点舒缓的音乐放松心情 我是来看答案的…… 听说过有喝牛奶 睡前泡脚等办法 还有用利于睡眠的熏香 ╮(╯_╰)...查看完整版>>很难入睡，有何良方？03.李彦宏:遭受打击已够多 晚上睡不着－业内资讯
百度CEO李彦宏今日在IT领袖峰会上表示，百度在国内有众多强敌围绕，而且遭遇的打击足够多，自己晚上已经有些睡不着。据了解，腾讯CEO马化腾(、百度CEO李彦宏、阿里巴巴CEO马云三大互联网巨头今日同台交锋，U...查看完整版>>李彦宏:遭受打击已够多 晚上睡不着－业内资讯04.经常晚上睡不着，白天醒不来，这可如何是好？
经常晚上睡不着，白天醒不来，这可如何是好？晚上也很少犯困时间没规律.白天别睡午觉.最好白天折腾累点,晚上9点就困了.要不老是恶性循环.永远倒腾不过来.建议你做点有意义的户外运动.你肯定是很无聊,然后睡不着.我以...查看完整版>>经常晚上睡不着，白天醒不来，这可如何是好？05.晚上莫名其妙的失眠睡不着。
什么事都没有，无缘无故失眠。偶尔会因为睡不着而感到急躁。请问这是什么原因？跟什么有关系？该如何治疗？我以前也是经常失眠.没有什么原因.后来在淘宝网上买了爸妈福康平枕使用,一开始没什么效果,但是用了二个月后...查看完整版>>晚上莫名其妙的失眠睡不着。06.晚上怎么感觉很累,却又睡不着呢?
晚上怎么感觉很累,却又睡不着呢?可能是用脑过渡,要不就是早上睡多了或者是喝了可乐之类含咖啡因的饮料.如果想要晚上安心的睡觉你可以先放松,听一些慢音乐,然后就可以睡着了.我就是这样的,你也试试吧....查看完整版>>晚上怎么感觉很累,却又睡不着呢?07.晚上睡不着,白天起不来,怎么办
你好：很高兴为你回答你的问题，同时也希望我的回答能够让你满意。我认为你的失眠可能是由于你的自身问题造成的比如说，压力过大。我建议你看医生还可以使用舒眠抑郁组合舒眠抑郁组合真的很好用舒眠抑郁组合的四大特...查看完整版>>晚上睡不着,白天起不来,怎么办08.晚上失眠 白天又困 却睡不着是什么原因
三四个月病史了。。。。每天没什么事可做。正天怀疑自己的能力，对自己很不自信。无端的压力。。。心里不愿承担责任。。。。也想什么都不想只想好好睡个觉。。也曾运动却没坚持，每天生活不规律，是以前压力过大造成...查看完整版>>晚上失眠 白天又困 却睡不着是什么原因09.晚上睡不着，还老容易生病，怎么办？
最近老是感觉很累，晚上躺在床上要2-3个小时才能睡着，早上很早就醒了，白天上班没精神，头一整天都是晕沉沉的。不知道怎么办好？先不要因为睡不好觉给自己负面暗示，背上心理包袱；分析一下最近生活中是否有特别的事...查看完整版>>晚上睡不着，还老容易生病，怎么办？10.每天晚上睡不着，怎么办啊！
我经常晚上睡不着，好烦啊！睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可...查看完整版>>每天晚上睡不着，怎么办啊！

 

 

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