月经刚走，我这样锻炼减肥效果会不会更好点？

我月经刚走，我在早上0830-0900慢跑的时候，在腿上和手臂上裹上保鲜膜。下午运动的时候也是如此，但我一直都是慢跑，饮食方面我比较规律，三餐吃的比较清淡，而且我的食量一直很少，每餐不到半碗饭（减肥前

喝了清谐茶搭配瑜伽瘦身效果会不会更好? 清谐茶我女朋友用的不错..要是搭配瑜伽肯定会更好的~ (微山湖出口特级荷叶)：荷叶为收涩药，为莲的叶片。味苦、涩，性平。功能清暑利湿、升阳

我在经期刚过，我早上0830-0900跑步时，在腿上涂抹蜂蜜。用保鲜膜裹着，然后慢跑。下午运动的时候也是这样，我一直是慢跑，饮食方面我吃的比较清淡，而且我的食量一直很少，请问我这样坚持下去，能否快速瘦

我170CM 78KG 现在 想减肥 每天爬8层的楼8趟 每次次下来大概30分钟左右 现在吃的 东西也少了 大概只吃以前食量的百分之70多点 请问这样能达到减肥的左右吗？？

从不贪口、规律进餐也体态渐宽，食量不大、身段苗条照样血脂渐高，脂肪分配是不是出了差错 如果你不希望像祥林嫂那样：“祸”到临头再追悔莫及地说：“我真傻，真的，

我看了很多关于减肥的帖子，结合自身环境，只有骑自行车锻炼了。帖子上说，骑自行车可以减肥，但是要一天保持一小时的运动量。我想问问各位大侠，这个一小时的概念，是一天一次骑一小时，还是一天累计骑一小时啊？还

康比特左旋360不错多配合运动锻炼 以下是我总结的经验--减肥贵在坚持： 1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——润肠排毒。 2、每天要少吃多餐（可以考虑一天吃五餐

我今年33岁,这次月经是08年1月1日来,六天结束,可是昨天怎么11号又来了,而且感觉量很大,这是从未出现过的现象,以往是非常正确,提前一天都很少有过. 异常阴道出血原因很多，诸如：卵巢内

12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可

减肥的科学态度应该是长期的，持续的与少量的体重减轻，服用维亭减肥至理想体重后仍建议最好1－2片/天，长期或者间断性服用来维持体重，由于维亭是纯天然营养素，兼具美容养颜的排毒功效，长期服用不会产生毒副作