怎样才能让自己的身体变的强壮点呢

很简单的道理，想变的强壮点，就要吃得有营养点，睡的好点，参加运动锻炼或健身。除此之外，别无他法。

我今年18岁、身高1米72、体重52公斤、身体素质较差平时运动时间一长就会感觉头脑发晕、有什么办法能让我一个月之内身体变得强壮些敏捷些！谢谢！ 如果你想如何身体强健 精力旺盛 头脑敏捷办法

体重偏轻怎样才能使瘦弱的身体强壮起来？食疗？药疗？ 如果没有到瘦到病态的情况 就不用药疗 体重偏轻 不是过分轻 平时注意食疗加多运动就行了 一日三餐要按时 注意营养搭配 如果可能可以到健

我和他在一起快两年了，以前他对我很好，总是想我打电话震我，可现在总是我去震他，他却没反应，虽然口上说爱我，说的话都记得，可现在我怎么感觉不到他的在乎呢？再有一年我就要高考了，我们家人都知道也支持我们谈

你好！ 头脑灵活和反映快取决你的思维是否敏捷。 思维敏捷则取决于你的大脑和你的心态处于哪种状态。 当你的心态处于平衡状态,大脑处于冷静状态的时候，你的思维，判断和反映就会准确和快速。

我个子很高但人很瘦，身体很差，我想个位帮我，怎样才能让自己的身体壮起来 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食

朋友老是说我性格太内向,不爱说话.有时候我自己也不知道说什么啊.而且想的还比较多.就是话特别少. 请幽友们帮忙想想办法了. 您好！您说“想的还比较多.就是话特别少”我觉得这是设防心理和

要怎样才能变的很肥? 这是什么问题 是让人胖起来 还是什么 要是人想胖 方法有很多 比如 多吃东西 少运动 吃一些肉类等 高脂肪 高热量的 食物 还可以喝一些 啤酒 什么的

粗大的毛孔并不是非常主要的皮肤问题。 但是如果脸上的毛孔很粗大的话，你同样会感到不舒服。 有没有使粗大毛孔变小的方法呢?专家们的意见各不相同，但有一点可以肯定，使用含AHA或BHA果酸的产品可以使

皮肤总是感觉有黑头毛孔大 解决办法 1.角质代谢 毛孔粗大的罪魁祸首是毛孔皮脂分泌过旺，造成毛孔皮脂堆积把毛孔撑大，因此首要的任务就是去除角质。毛孔得到清洁，自然会恢复如初。 2