怎样才能让自己的身体变的强壮点呢

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怎样才能让自己的身体变的强壮点呢

很简单的道理,想变的强壮点,就要吃得有营养点,睡的好点,参加运动锻炼或健身。除此之外,别无他法。

怎样让身体变的强壮敏捷

我今年18岁、身高1米72、体重52公斤、身体素质较差平时运动时间一长就会感觉头脑发晕、有什么办法能让我一个月之内身体变得强壮些敏捷些!谢谢! 如果你想如何身体强健 精力旺盛 头脑敏捷办法

怎样才能使瘦弱的身体强壮起来?

体重偏轻怎样才能使瘦弱的身体强壮起来?食疗?药疗? 如果没有到瘦到病态的情况 就不用药疗 体重偏轻 不是过分轻 平时注意食疗加多运动就行了 一日三餐要按时 注意营养搭配 如果可能可以到健

怎样才能自己想开点呢?总是想他想到哭!

我和他在一起快两年了,以前他对我很好,总是想我打电话震我,可现在总是我去震他,他却没反应,虽然口上说爱我,说的话都记得,可现在我怎么感觉不到他的在乎呢?再有一年我就要高考了,我们家人都知道也支持我们谈

怎样才能让自己的头脑变的灵活些敏捷些?

你好! 头脑灵活和反映快取决你的思维是否敏捷。 思维敏捷则取决于你的大脑和你的心态处于哪种状态。 当你的心态处于平衡状态,大脑处于冷静状态的时候,你的思维,判断和反映就会准确和快速。

怎样才能让自己的身体壮起来

我个子很高但人很瘦,身体很差,我想个位帮我,怎样才能让自己的身体壮起来 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食

怎样让自己性格开朗点呢???

朋友老是说我性格太内向,不爱说话.有时候我自己也不知道说什么啊.而且想的还比较多.就是话特别少. 请幽友们帮忙想想办法了. 您好!您说“想的还比较多.就是话特别少”我觉得这是设防心理和

怎样才能变的很肥?

要怎样才能变的很肥? 这是什么问题 是让人胖起来 还是什么 要是人想胖 方法有很多 比如 多吃东西 少运动 吃一些肉类等 高脂肪 高热量的 食物 还可以喝一些 啤酒 什么的

皮肤毛孔大,怎样才能使它变的细白?

粗大的毛孔并不是非常主要的皮肤问题。 但是如果脸上的毛孔很粗大的话,你同样会感到不舒服。 有没有使粗大毛孔变小的方法呢?专家们的意见各不相同,但有一点可以肯定,使用含AHA或BHA果酸的产品可以使

皮肤毛孔大,怎样才能使它变的细白?

皮肤总是感觉有黑头毛孔大 解决办法 1.角质代谢 毛孔粗大的罪魁祸首是毛孔皮脂分泌过旺,造成毛孔皮脂堆积把毛孔撑大,因此首要的任务就是去除角质。毛孔得到清洁,自然会恢复如初。 2

 
 
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