早锻炼前到底该不该吃点什么 ？

不同人群应该有所区别。 中、青年人早锻炼前，不应吃东西，喝一杯水就可以，还能减肥。因为青年人活动力强，运动剧烈，早上起来吃东西后，须半至一小时才开始运动，否则对健康不利。同时早餐后运动，使生活节奏太

我一般跑完了再买点东西吃，不知正确否？ 运动前后半小时是不能吃东西的。如果没时间，晨练前就不要吃东西，喝点水就可以开始了，运动后再吃早餐。饭前锻炼有利于减肥。 有时间的话，可以吃早餐半小

人人都爱贪便宜，从到打折机票到商场返券，从超市促销到开心网贼满为患的菜园，我们总是被占便宜的心态所蛊惑，看到免费或折扣两字就眉开眼笑喜不自胜——“不要钱”是商家屡试不爽的武林秘籍，此招一出保管天下

相信广大站长跟我一样，为了增加外链，都养着一些博客吧，少则10几个，多则几十个，但大家好像对养的博客到底加不加链接各抒己见，看法不一，下面我根据我自己的实际情况和大家谈谈。 第一种，是加链

好烦 最近准备想进个演艺公司。 要培训费2000！ 我现在目前只存有3800 进了那公司后以后要四面八方的跑。 但都不用愁没场做。 可能是我顾及的太多了吧。 担心去到陌生城市跟别人合

在家闲很久了，工作一直没通知（家在上海）。家人嘛总归要说上几句不好听的话，男孩子家不说心理压力也大。自己也不小了，女友嘛也同居了。正好有个好朋友，现在去外地开了个公司（规模不大）让我去帮忙，工资不高2

2004年１０月３０日，中国最大液晶面板制造商京东方科技集团股份有限公司（简称京东方）发布公告称：第三季度每股收益－0.14元，同比减少122.86％。京东方给出的解释是：TFT－LCD市场价格大幅度

一本书上说：“从容淡定的人不用做计划！”我本来是个很喜欢做计划的人，现在觉得好像不做计划更好~但是不计划反而茫然了。还是做计划好，可是做计划仿佛和书中的话有冲突。做了计划仿佛就是不成熟的表现了。做计划

拇外翻已经多年，近期脚有些肿，连带大脚趾有些疼，是否需要做手术？ 因为有疼痛,估计得先用药物保守治疗.