儿童吃那种维生素比较好?
儿童吃那种维生素比较好? 不是说吃哪一种好都要吃的多了不行太少不行儿童喝牛奶最好有时候出去晒晒太阳 吃那种都不好,均衡营养才是最好的
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物
是不是还需要配合点什么好呢？ 【正常需要】 成人的建议每日摄取量是8～10IU； 一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时
听别人说吃维生素可治白发,是真的吗?那要吃什么样的维生素才有效呀?谢谢回答! 除非你是由于缺少某种维生素引起的白发，否则是没有这作用的。 交你一招，请问你是南方
如。。。 含维生素D比较多的食物主要有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉。其它像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。 另外人体内维生素D需要经
善存？还是什么 综合补充维生素 （不要钙类的 不缺钙） 谢谢 我建议金施尔康
晚上临睡前吃好吗？ 维生素B族在饭后15-30分钟服用最好，这时它们可以随食物缓慢进入小肠，以利吸收。 参考文献：雅虎知识堂
保健品是针对人们急于追求健康的心理需求而生产的，因此价格昂贵，其中很大一部分费用是广告宣传，散发传单，市场开发，举办讲座，免费试用等等，让人们以为保健品就比非处方药有效，迷信保健品。其实，在很大程度上
饭前还是饭后？ 早上，中午，还是晚上？ 服用维生素的最佳时间： 维生素制剂的效果，会因服用的时间而有所差异。因此，在服用之前最好能了解该制剂的属性及性质，做到最有效的使用。 (1)在
维生素E在一天当中什么时候服用效果比较好呢？ 维生素E是脂溶性的，饭后吃好，吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素E的吸收。 睡觉前服用，温水。利于吸收~~~