补钙 午睡 晒太阳--专家为亚健康开处方

医学专家指出，如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神；或者长期心绪不宁、失眠、健忘；或者长期食欲不振、精神萎靡、焦虑忧郁；或感到身体虚弱、心情沮丧、人际关系恶化，那么这个人恐怕就已生活在

“自觉不爽，检查无病”，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为“亚健康”，又称之为第三状态，也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期。 据世界卫

本报北京2月1日电记者田雅婷从今天召开的“关爱健康，远离骨质疏松——复合骨胶原对防治骨质疏松的作用”学术研讨会上获悉，钙的缺少是源于复合骨胶原的流失，传统补钙并不能解决骨质疏松的问题，补充复合骨胶原

六招提高免疫力 冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法： 一、借助睡眠睡

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3

中国预防医学会副会长黄永昌教授透露，中国只有15%的人处于健康状态，而亚健康人口比例已经达到70%，处于亚健康状态的企业管理者的比例甚至已高达85%。 亚健康状态是指躯体上没有疾病但有可

由于体质的原因，我需要天天服用钙片，但是最近我发现，走在路上我还会时不时的大腿抽筋，而且最近特频繁，大家都说我缺钙，可事实上我补钙从未停止过，到底还有什么办法可以更好的吸收钙？是不是钙片品质的问题？也